Noch3 - Personal Training und Functional Fitness

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Fitness, Functional Training, Boxing Sports

🏟️ Über den Standort Noch3 ist dein Hotspot für Functional Fitness und Personal Training im Herzen von Köln. In der Probsteigasse erwartet dich ein einzigartiger „Spielplatz für Erwachsene“, den du in nur wenigen Gehminuten vom Hansaring oder dem Mediapark erreichst. Hier triffst du auf ein ganzheitliches Konzept aus Training, Regeneration und Ernährung, das professionell von Sportwissenschaftler:innen begleitet wird. In familiärer Atmosphäre nimmst du deine natürliche Bewegungsfähigkeit neu wahr und hebst dein Training auf ein ganz neues Level. 💪 Aktivitäten Functional Training und Fitness Krafttraining und Conditioning: - Krafttraining - Olympisches Gewichtheben - Kettlebell-Training - HIIT (Hochintensives Intervalltraining) Bodyweight und Movement: - Calisthenics - Movement Training - Handstand-Training - Natürliche Bewegungsmuster - Mobility Kampfsport: - Kickboxen - Mixed Martial Arts (MMA) - No-Gi Brazilian Jiu Jitsu Freies Training ✨ Highlights - Exklusive Natural Movement Kurse: Trainiere an echtem Bambus und verbessere deine Beweglichkeit durch Klettern und Balancieren. - Profi-Betreuung: Erreiche deine Ziele sicher und effektiv dank der Anleitung durch hochqualifizierte Sportwissenschaftler:innen. - Training in Kleingruppen: Profitiere bei maximal zwölf Teilnehmer:innen von individuellen Korrekturen und einer persönlichen Atmosphäre. - Ganzheitlicher Ansatz: Optimiere deine Ergebnisse nachhaltig durch ein abgestimmtes Konzept aus Training, Ernährung und Erholung. - Einzigartige Kursvielfalt: Entdecke alles von Calisthenics über Mobility bis hin zum olympischen Gewichtheben auf diesem besonderen Trainingsgelände. 🛠️ Ausstattung - Trainingsequipment: Ausrüstung für olympisches Gewichtheben, Kettlebells, Calisthenics-Ringe, Bambus-Kletterstangen, hochwertige Matten. - Einrichtungen: Duschen, Umkleiden, Schließfächer. - Komfort: Kostenloses WLAN. - Barrierefreiheit: Rollstuhlgerechter Standort. - Parken: Parkplätze direkt vor Ort vorhanden. - Zusatzangebote: Ernährungsberatung, Leistungsdiagnostik, Workshops.

Morada

Probsteigasse 29-31, 50670 Cologne

Como chegar

Horário

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Limites de visitas

Essential	Indisponível aqui
Classic	4 / mês
Premium	8 / mês
Max	8 / mês

Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

Informações importantes

- Wähle deinen Kurs im Plan aus und bestätige deine Buchung direkt in der App. - Folge den Anweisungen in der App und füge die Buchung gerne deinem Kalender hinzu. - Bitte beachte: Die Kalenderfunktion dient nur der Übersicht und ist keine Platzgarantie. Kontaktiere das Team bei Fragen zur Verfügbarkeit bitte direkt. - Für das freie Training schreibe vorab eine E-Mail an [email protected], um verfügbare Plätze anzufragen. - Beachte unbedingt die Stornierungsfrist für Kurse, da der Besuch sonst von deinem monatlichen Limit abgezogen wird. - Der Check-in erfolgt vor Ort durch das Scannen des QR-Codes mit deinem Smartphone. - Bring bitte ein Handtuch, Sportkleidung und ausreichend Trinkwasser mit. - Das Training findet vorzugsweise barfuß statt; alternativ sind saubere Hallensportschuhe erlaubt. - Aktuelle Änderungen im Kursplan findest du auf der Website des Studios.