🏟️ Über den Standort
Am Jahrhunderthaus – Westpark erwartet dich professionelles Outdoor- und Functional-Training direkt in Bochum. Im weitläufigen Westpark, ganz in der Nähe der Haltestelle Bochumer Verein / Jahrhunderthalle, nutzt du die beeindruckende Industriekulisse für ein hocheffektives Workout an der frischen Luft. In dieser besonderen Umgebung verbinden sich sportwissenschaftlich fundierte Methoden mit dem historischen Erbe der ehemaligen Krupp-Stahl AG. Komm vorbei und erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das dich in einer einzigartigen Atmosphäre an deine sportlichen Grenzen bringt.
💪 Aktivitäten
Outdoor-Training / Functional Training
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Parkour-Elemente
- Functional Training
- Outdoor-Training
Laufen
- Lauftraining
✨ Highlights
- Outdoor-Fitness mit Industrieflair: Trainiere unter freiem Himmel inmitten der geschichtsträchtigen Industriekultur des Bochumer Westparks.
- Wissenschaftlich fundiert: Profitiere von einem wirksamen Trainingskonzept, das von erfahrenen Sportwissenschaftler:innen entwickelt wurde.
- Motivation in der Gruppe: Erlebe persönliche Betreuung in einer Kleingruppe von maximal zehn Teilnehmer:innen für optimale Erfolge.
- Abwechslungsreiches Gelände: Nutze Treppen, Rampen und die verschiedenen Ebenen der historischen Stahlwerks-Kulisse für dein funktionelles Ganzkörper-Workout.
🛠️ Ausstattung
Equipment und Ausstattung:
- Funktionelles Equipment wie Kettlebells, Battle Ropes und Medizinbälle
- Widerstandsbänder und Schlingentrainer
- Nutzung der urbanen Architektur wie Treppen, Mauern und Rampen
- Großzügige Outdoor-Trainingsfläche
Service und Betreuung:
- Professionelle Anleitung durch qualifizierte Sportwissenschaftler:innen
- Individuelle Korrekturen und fachkundiges Coaching
- Spezialisierte Vorbereitungskurse, zum Beispiel für Hindernisläufe
Praktische Details:
- Parkmöglichkeiten direkt in der Alleestraße
- Barrierefreies Gelände
