RedHawk Crossfit®
Crossfit® in Kamen Crossfit® ist ein konstant-variierendes, hoch-intensives und funktionelles Trainingsprogramm zur Förderung der 10 Fitnessdomänen kardiorespiratorische Ausdauer, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Genauigkeit. Wir zielen darauf, sich auf alle möglichen körperlichen Eventualitäten vorzubereiten. Unser Ziel für jeden unserer Athleten ist es, eine umfassende, allgemeine und inklusive Fitness (komplette Fitness) aufzubauen. Die Umsetzung erreichen wir durch die drei unterschiedlichen Sportarten: das olympische Gewichtheben, das gymnastische Turnen und den Ausdauersport. Bei uns erhältst du ein grundlegendes Kraft- und Konditionsprogramm, um die maximale Anpassungsreaktion im Training hervorzurufen. wir lehren dich durch funktionelle Bewegung, den eigenen Körper und externe Objekte auf natürliche Weise effektiv und effizient zu bewegen.
Morada:
Horários de Abertura:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Limites de Visita:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von RedHawk Crossfit® teilnehmen. L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von RedHawk Crossfit® teilnehmen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von RedHawk Crossfit® teilnehmen.
Informação Importante:
Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert.