English follows after Dutch
Signature Classes:
• NIEUW: HIIT Boxing Class elke dinsdag 18:00–19:00
• StrikeFit – bokszaktraining
• Technisch Kickboksen & Boksen
• Functional Fitness: Cross Training, HIIT, kracht- en conditietraining
Reflex Training biedt energieke, volledig begeleide small group trainingen die zijn ontworpen om stress los te laten en functionele kracht en conditie op te bouwen. Met Functional Fitness, StrikeFit (bokszaktraining), conditie- en krachtlessen helpen onze trainingen je om even je hoofd leeg te maken, doelgericht te bewegen en met nieuwe energie en meer zelfvertrouwen naar huis te gaan.
Geen ervaring nodig – alles wordt uitgelegd. Onze professionele coaches zorgen voor veilige techniek en persoonlijke begeleiding in een ondersteunende omgeving.
Verwacht hoge energie, geen ego, persoonlijke coaching en trainingen die je helpen stress eruit te zweten, veerkracht op te bouwen en je sterker en zelfverzekerder te voelen, zowel in als buiten de gym.
_______________
English
Signature Classes:
• NEW HIIT Boxing Class every Tuesday 18:00-19:00
• StrikeFit-Boxing bag training
• Technical Kickboxing & Boxing
• Functional Fitness: Expect Cross Training, HIIT, Strength & conditioning training
• Breathing Circle:Breathing methods to, reduce stress, improve focus & breathe awareness
Reflex Training offers high-energy, fully coached small group training, designed to help you release stress and build real-life fitness. Through functional fitness, Strikefit (boxing bag training), conditioning and strength classes, our sessions let you switch off, move with purpose, and leave you feeling energised and more confident. No experience needed, everything is explained, with professional coaches focused on safe technique and supportive guidance. Expect high energy, low ego, personal coaching, and training that helps you sweat out stress, build resilience, leaving you feeling more capable both in and out of the gym.
