### 🏟️ Über den Standort
Shivas Garten ist deine einladende Yoga-Oase im Wegberger Ortsteil Arsbeck. Direkt an der Arsbecker Straße gelegen, findest du diesen besonderen Rückzugsort nur wenige Gehminuten von der Bushaltestelle Arsbeck Kirche entfernt.
In diesem Studio erwartet dich eine harmonische Atmosphäre voller Ruhe, die dazu einlädt, Körper, Geist und Seele durch sanfte Bewegungen und bewusste Stille wieder in Einklang zu bringen. Lass den stressigen Alltag hinter dir und finde in diesem angenehmen Ambiente ganz entspannt zu deiner inneren Mitte zurück.
### 💪 Aktivitäten
Yoga und Entspannung
- Hatha Yoga
- Trauma-sensibles Yoga
Achtsamkeit und Wellness
- Achtsamkeitstrainings
- Entspannungseinheiten
- Atemarbeit (Breathwork)
Gesundheitskurse
- Zertifizierte Präventionskurse
### ✨ Highlights
- Genieße eine persönliche Atmosphäre in Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmer:innen – so ist dir eine besonders intensive und individuelle Betreuung garantiert.
- Profitiere von spezialisiertem, trauma-sensiblem Yoga und Barefoot Movement Coaching für eine besonders achtsame Körperwahrnehmung.
- Erlebe einzigartige Savasana-Phasen, die durch inspirierendes Storytelling begleitet werden und dir ein besonders tiefes Loslassen ermöglichen.
- Nutze den flexiblen Einstieg in die Hatha-Yoga-Kurse, die für alle Erfahrungslevel offen gestaltet sind und dich dort abholen, wo du gerade stehst.
### 🛠️ Ausstattung
- Yoga-Equipment wie Matten, Decken und diverse Hilfsmittel sind vor Ort für dich verfügbar
- Umkleideräume
- Sanitäre Anlagen
- Kostenlose Parkplätze direkt am Gebäude
- WLAN-Zugang
Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.
Subscrição Empresarial
o teu e-mail empresarial para descobrires o limite de check-ins específico da tua empresa.
Informações importantes
• Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt.
• Bringe bequeme Kleidung und für die Entspannungsphase gerne warme Socken mit.
• Bitte finde dich ca. 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio ein.
• Es wird empfohlen, mindestens zwei Stunden vor der Praxis keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich zu nehmen.
• Zertifizierte Präventionskurse und spezielle Workshops sind nicht im regulären Urban Sports Club Angebot enthalten.
