Yoga mit Toni im Raum für Resonanz

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Yoga in Köln ✨ Yoga mit Toni – Körperzeit für Frauen Willkommen zu einer Form von Yoga, die dich nicht fordert, sondern dich erinnert. Erinnert an deinen Körper, deinen Atem, deinen Rhythmus – an all das, was im Trubel oft verloren geht. Meine Sessions sind mehr als reine Praxis. Sie sind Raum für Selbstwahrnehmung, Regulation und Verbindung. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der inspiriert ist von Yin Yoga, Elementen aus dem Hormon-Yoga, somatischer Körperarbeit und weiblich orientierter Atempraxis. Es geht nicht darum, wie weit du dich dehnen kannst – sondern wie sehr du dich dabei spüren kannst. Hier ist Platz für dich – egal, ob du gerade mitten im Alltag schwimmst, in einer zyklischen Tiefphase steckst oder einfach nur wieder in Kontakt mit dir kommen willst. Besonders Frauen in sensiblen Lebensphasen wie Postpartum, PMS, Erschöpfung oder emotionaler Überreizung finden hier sanfte Impulse, die stabilisieren, erden und neue Weichheit möglich machen. Im wunderschönen Raum für Resonanz in Köln findest du alles, was du brauchst: Matten, Bolster, Decken, Öle, Wärme. Und vor allem: eine Stunde, in der du nicht leisten musst – sondern einfach sein darfst. Ich freue mich so sehr dich bei einem der Kurse im Raum für Resonanz begrüßen zu dürfen. Let’s glow together!