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Teja Jiwan @Yogazentrum Hoheluft

4.6(32)
  • Teja Jiwan @Yogazentrum Hoheluft imagem 1
ÜBE DEINE UNABHÄNGIGKEIT & RESILIENZ MIT DEINER PRÄSENZ MITTEN IM LEBEN Liebe Freundinnen, Freunde & Neugierige für Kundalini Yoga, ich gehe aus einer 90-min-Kundalini Yoga-Session oft mit mehr Leichtigkeit raus als ich hineingehe. Dank der Körper- und Atembewegungen, dank des Meditierens auf das Im-Jetzt-sein, des Klanges von Mantren, dank des Loslassens vom Überfluss. Kurz: Dank der Zeit für mich. Aus dieser Erfahrung heraus ist jede Session das Angebot, Dir Zeit für Dich nehmen. Sich-Zeit-nehmen ist natürlich auch ein Experiment. Das Experiment liegt in der Überwindung der gelernten Unterscheidung zwischen Jobstress, Alltagsleben etc. und sogenannter Frei-Zeit für die Suche nach Balance, Klarheit und Frieden. Entspannend bei dem Experiment wirkt, dass eine Kundalini Yoga-Session stets aus diesen Teilen besteht: Aufwärmübungen (z.B. durch Freies Tanzen), Einstimmen mit Mantren, eine definierte Abfolge von körperlichen Haltungen („Asanas“ & „Pranayamas“), Meditation („Dhyana“), langer tiefer Entspannung („Shavasana“) und dem Ausstimmen mit Mantren. Ich lade Dich ein, kontinuierlich zu üben: Deinen Weg hin zu Resilienz & Unabhängigkeit ( ... von was, entscheidest Du :-). Herzlich Willkommen, Markus Teja Jiwan Singh Sommer zertif. Kundalini Yoga Lehrer (KRI/3HO; Level 1)

Morada

Breitenfelder Straße 8, 20251 Hamburg

Como chegar

Horário

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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Website

https://www.yogahoheluft.de/de/Kurse/Wochenplan.php

Horários

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