Crosstraining

Crosstraining
in Berlin

Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.

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Unsere 18 Standorte für Crosstraining in Berlin:

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Black Sheep Athletics / Crossfit® Sheep Pack Mehr erfahren

Black Sheep Athletics / Crossfit® Sheep Pack

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Am Tempelhofer Berg 6 Aufgang 5

L XL

Barliner Calisthenics - EVOPE SPORTS & NUTRITION Mehr erfahren

Barliner Calisthenics - EVOPE SPORTS & NUTRITION

Boxsport · Crosstraining · Funktionelles Training · Urban Sports Club – Community Event · Yoga

Prenzlauer Berg, Storkower Str. 105

M L XL

CFM Crossfit® Mitte Berlin Mehr erfahren

CFM Crossfit® Mitte Berlin

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Heidestraße 48

L XL

Simon Says Mehr erfahren

Simon Says

Bootcamp · Crosstraining · Fitness

Charlottenburg, Sophie-Charlotten-Straße 53/54

M L XL

BLN.Athletics Mehr erfahren

BLN.Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Lichtenberg, Rathausstraße 12

L XL

Argo Athletics Mehr erfahren PLUS

Argo Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Pankow, Mühlenstr. 62-65

L XL

CrossFit®️ Icke Mehr erfahren

CrossFit®️ Icke

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schöneberg, Wilhelm-Kabus-Straße 40

L XL

zündstoff CrossFit® Mehr erfahren

zündstoff CrossFit®

Crosstraining

Lichtenrade, Buckower Chaussee 110

L XL

Classic Crossfit 31 Mehr erfahren

Classic Crossfit 31

Crosstraining

Wilmersdorf, Mecklenbugische Strasse 24a

L XL

Simon Says CrossFit® Mehr erfahren

Simon Says CrossFit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Sophie-Charlotten-Straße 5

M L XL

SPREE Crossfit® Mehr erfahren

SPREE Crossfit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Lobeckstraße 30 – 35

L XL

Win Club CrossFit® Mehr erfahren

Win Club CrossFit®

Crosstraining · Fitness

Steglitz, Mittelstraße 34

L XL

G3 Crossfit Mehr erfahren

G3 Crossfit

Crosstraining · Yoga

Mitte, Tempelhofer Ufer 36

L XL

ELBGYM Steglitz Mehr erfahren

ELBGYM Steglitz

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Steglitz, Walther-Schreiber-Platz 1

M L XL

OiPosho Tanzakademie Mehr erfahren

OiPosho Tanzakademie

Crosstraining · Fitness · Pilates · Tanzen · Yoga

Friedrichshain, Erich-Nehlhans-Str. 19

M L XL

Evope Performance Center Mehr erfahren

Evope Performance Center

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Storkower Straße 105

L XL

clever fit Falkensee Mehr erfahren

clever fit Falkensee

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Falkensee, Poststraße 48/50

S M L XL

Win Club CrossFit® Mehr erfahren

Win Club CrossFit®

Crosstraining · Yoga

Steglitz, Mittelstrasse 34

L XL

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