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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 34,00 € starten

Unsere 171 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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LIFTED - Kudamm Mehr erfahren

LIFTED - Kudamm

Fitness · Functional Training

Charlottenburg-Wilmersdorf, Kurfürstendamm 210

Classic Premium Max

LIFTED - Eberswalder Mehr erfahren

LIFTED - Eberswalder

Fitness · Functional Training

Pankow, Schönhauser Allee 48

Classic Premium Max

Yoga on the Move - The Shala Mehr erfahren

Yoga on the Move - The Shala

Functional Training · Yoga

Tempelhof-Schöneberg, Akazienstr. 27

Classic Premium Max

Slow Poke Run Club with Coach Meg Mehr erfahren

Slow Poke Run Club with Coach Meg

Fitness · Functional Training · Running

Mitte, Bernauer Straße 63-64

Essential Classic Premium Max

American Fitness - Berlin Mehr erfahren

American Fitness - Berlin

Cycling · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Wellness · Yoga

Friedrichshain-Kreuzberg, Hermannplatz 10

Classic Premium Max

Club Athleten 🪩 DISCO DOJO Mehr erfahren

Club Athleten 🪩 DISCO DOJO

Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · USC - Community Event · Yoga

Friedrichshain-Kreuzberg, Revaler Straße 99

Classic Premium Max

HYROX MITTE Mehr erfahren

HYROX MITTE

Crosstraining · Functional Training · Hyrox

Mitte, Heidestraße 49

Classic Premium Max

LIFTED - Boxi Mehr erfahren

LIFTED - Boxi

Fitness · Functional Training

Friedrichshain-Kreuzberg, Boxhagener Straße 83

Classic Premium Max

Chimosa Mehr erfahren

Chimosa

Boxing Sports · Fitness · Free Fight · Functional Training · Modern Self Defence · Qi Gong and Tai Chi · Traditional Asian Martial Arts

Mitte, Linienstr. 127

Classic Premium Max

Holmes Place Schlossstrasse Mehr erfahren

Holmes Place Schlossstrasse

Bootcamp · Cycling · Fitness · Functional Training · Hyrox · Pilates · Sauna · Yoga

Steglitz-Zehlendorf, Schildhornstraße 1

Classic Premium Max

the dopamine studio Mehr erfahren

the dopamine studio

Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Sauna · Wellness

Friedrichshain-Kreuzberg, Schleusenufer 4

Classic Premium Max

WeMoa by Coach Noah - HQ Mehr erfahren

WeMoa by Coach Noah - HQ

Bootcamp · Fitness · Functional Training

Mitte, Havelberger Straße 28

Essential Classic Premium Max

Crunch Fit Berlin-Wedding Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Wedding

Cycling · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Sauna · Yoga

Mitte, Pankstraße 32-39

Essential Classic Premium Max

BEYOND Xberg Mehr erfahren

BEYOND Xberg

Barre · Fitness · Functional Training · Pilates · Wellness · Yoga

Friedrichshain-Kreuzberg, Reichenberger Str. 36

Classic Premium Max

Spree Intense Fitness Mehr erfahren

Spree Intense Fitness

Crosstraining · Functional Training

Friedrichshain-Kreuzberg, Rotherstraße 20

Classic Premium Max

LIFTED - Bergmannstraße Mehr erfahren

LIFTED - Bergmannstraße

Fitness · Functional Training

Friedrichshain-Kreuzberg, Bergmannstraße 72

Classic Premium Max

IMA Studio - Circus & Aerial Arts Mehr erfahren

IMA Studio - Circus & Aerial Arts

Aerial · Fitness · Functional Training · Pilates

Mitte, Uferstraße 6

Classic Premium Max

CrossFit®️ Icke Mehr erfahren

CrossFit®️ Icke

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Hyrox

Tempelhof-Schöneberg, Wilhelm-Kabus-Straße 40

Premium Max

STORM Decath10n & HYROX Berlin - Ostkreuz Mehr erfahren

STORM Decath10n & HYROX Berlin - Ostkreuz

Functional Training

Lichtenberg, Hirschbergerstraße 3

Classic Premium Max

EVLTN Martial Arts Mehr erfahren

EVLTN Martial Arts

Boxing Sports · Fitness · Free Fight · Functional Training · Modern Self Defence · Traditional Asian Martial Arts

Steglitz-Zehlendorf, Bergstr. 93

Classic Premium Max

IM NEUEN RAUM @ Praxis in der Remise Mehr erfahren

IM NEUEN RAUM @ Praxis in der Remise

Dancing · Functional Training · Qi Gong and Tai Chi · Yoga

Friedrichshain-Kreuzberg, Ohlauer Straße 10

Classic Premium Max

Le Chat Noir Mehr erfahren

Le Chat Noir

Aerial · Dancing · Fitness · Functional Training · Pole Dance

Tempelhof-Schöneberg, Motzstraße 8

Premium Max

Berlin Movement Lab Mehr erfahren

Berlin Movement Lab

Functional Training

Pankow, Milastraße 4

Classic Premium Max

Fitness First Berlin - Friedrichshain - Ladies Mehr erfahren

Fitness First Berlin - Friedrichshain - Ladies

Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Friedrichshain-Kreuzberg, Frankfurter Allee 57-59

Classic Premium Max

EVOPE Mehr erfahren

EVOPE

Crosstraining · Functional Training · Hyrox

Pankow, Storkower Straße 105

Classic Premium Max

FLOAT Studio Mehr erfahren

FLOAT Studio

Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Friedrichshain-Kreuzberg, Glogauer Straße 6

Classic Premium Max

Crunch Fit Berlin-Lichtenberg Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Lichtenberg

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Sauna · Yoga

Lichtenberg, Weißenseer Weg 112

Essential Classic Premium Max

Fitness am Park Mehr erfahren

Fitness am Park

Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Treptow-Köpenick, Elsenstraße 113

Classic Premium Max

Hi! Studios Neukölln Mehr erfahren

Hi! Studios Neukölln

Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Neukölln, Sonnenallee 63

Classic Premium Max

Yoga Futura Neukölln Mehr erfahren

Yoga Futura Neukölln

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Neukölln, Weigandufer 18

Classic Premium Max

Choke Athletics Fight Club Mehr erfahren

Choke Athletics Fight Club

Boxing Sports · Fitness · Free Fight · Functional Training · Mixed Martial Arts · Traditional Asian Martial Arts

Charlottenburg-Wilmersdorf, Joachimsthaler Straße 25

Premium Max

Studiok_Kurse für Kopf und Körper@Spandau Mehr erfahren

Studiok_Kurse für Kopf und Körper@Spandau

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation · Yoga

Spandau, Seegefelder Straße 45

Classic Premium Max

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