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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 140 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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Hi! Studios FLOW - Sonnenallee Mehr erfahren

Hi! Studios FLOW - Sonnenallee

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Neukölln, Sonnenallee 63

Classic Premium Max

Holmes Place Ostkreuz Mehr erfahren

Holmes Place Ostkreuz

Fitness · Funktionelles Training · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness

Friedrichshain, Hirschberger Straße 3

Premium Max

NOIR Boutique Gym - Class Gym Mehr erfahren

NOIR Boutique Gym - Class Gym

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Mixed Martial Arts · Pilates · Yoga

Charlottenburg, Eisenzahnstraße 14

Premium Max

Yoga Futura Neukölln Mehr erfahren

Yoga Futura Neukölln

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Neukölln, Weigandufer 18

Classic Premium Max

Corpus Dicio Gym Mehr erfahren

Corpus Dicio Gym

Boxsport · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates

Wilmersdorf, Kaiserdamm 109

Classic Premium Max

KRAFTT Mehr erfahren

KRAFTT

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Prenzlauer Berg, Greifswalder Straße 223

Classic Premium Max

Das Fitness Atelier Mehr erfahren

Das Fitness Atelier

Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Fidicinstraße 29

Classic Premium Max

Fitness am Park Mehr erfahren

Fitness am Park

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Treptow, Elsenstraße 113

Classic Premium Max

Bodies By Tischa Fitness & Wellness Studio Mehr erfahren

Bodies By Tischa Fitness & Wellness Studio

Fitness · Funktionelles Training · Meditation

Prenzlauer Berg, Rykestra 2

Classic Premium Max

GETIMPULSE Mehr erfahren
PLUS

GETIMPULSE

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Moabit, Heidestraße 11

Premium Max

FIT STAR Berlin - Moabit Mehr erfahren

FIT STAR Berlin - Moabit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Moabit, Turmstraße 29

Essential Classic Premium Max

YEAH STUDIO® PBERG Mehr erfahren

YEAH STUDIO® PBERG

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Prenzlauer Berg, Husemannstrasse 17

Classic Premium Max

AXT Athlete Lichtenberg - CrossFit®️ & Hyrox®️ Mehr erfahren

AXT Athlete Lichtenberg - CrossFit®️ & Hyrox®️

Funktionelles Training

Treptow, Hauptstraße 13

Premium Max

Crunch Fit Berlin-Schöneberg Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Schöneberg

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Yoga

Schöneberg, Bessemerstraße 57-75

Essential Classic Premium Max

Viva Studio Mehr erfahren

Viva Studio

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Charlottenburg, Wilmersdorfer Straße 98/99

Classic Premium Max

Bewegungskollektiv Berlin Mehr erfahren

Bewegungskollektiv Berlin

Funktionelles Training · Tanzen

Neukölln, Hobrechtstraße 31

Essential Classic Premium Max

GLOW! - Dance and more Mehr erfahren

GLOW! - Dance and more

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Mitte, Inselstraße 9

Classic Premium Max

Deen Fitness Club Mehr erfahren

Deen Fitness Club

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Steglitz, Rheinstraße 45/46

Classic Premium Max

YEAH STUDIO® KRZBERG Mehr erfahren

YEAH STUDIO® KRZBERG

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Kreuzberg, Skalitzer Straße 104

Classic Premium Max

PULZ CLUB Mehr erfahren

PULZ CLUB

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Halensee, Bundesallee 194B

Classic Premium Max

THE Training Vienna House by Wyndham im Andel´s Mehr erfahren

THE Training Vienna House by Wyndham im Andel´s

Fitness · Funktionelles Training

Lichtenberg, Landsberger Allee 106

Classic Premium Max

Crunch Fit Berlin-Spandau Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Spandau

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Spandau, Am Juliusturm 55

Essential Classic Premium Max

Hale.Now - Prenzlauer Berg Mehr erfahren

Hale.Now - Prenzlauer Berg

Aerial · Barre · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Prenzlauer Berg, Winsstraße 62

Classic Premium Max

clever fit Zehlendorf Mehr erfahren

clever fit Zehlendorf

Fitness · Funktionelles Training

Zehlendorf, Martin-Buber-Straße 12

Essential Classic Premium Max

BEYOND Xberg Mehr erfahren

BEYOND Xberg

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Kreuzberg, Reichenberger Str. 36

Classic Premium Max

Mrs.Sporty Prenzlauer Berg Mehr erfahren

Mrs.Sporty Prenzlauer Berg

Funktionelles Training

Pankow, Rodenbergstraße 35

Classic Premium Max

Feldenkrais Hannes Buder Mehr erfahren

Feldenkrais Hannes Buder

Fitness · Funktionelles Training

Neukölln, FINCAN, Altenbraker Str. 26 / Ecke Nogatstrasse

Essential Classic Premium Max

Sportsfreund Berlin Mehr erfahren

Sportsfreund Berlin

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Prenzlauer Berg, Jablonskistraße 27

Premium Max

Animal Flow with Eva @Liubov Dance studio Mehr erfahren

Animal Flow with Eva @Liubov Dance studio

Funktionelles Training · Yoga

Charlottenburg, Goethestraße 63

Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Lietzensee Park

Funktionelles Training

Charlottenburg, Lietzensee Park

Classic Premium Max

clever fit Marienfelde Mehr erfahren

clever fit Marienfelde

Fitness · Funktionelles Training

Marienfelde, Malteserstraße 135

Essential Classic Premium Max

Rolands Fitness Lab @Basketballplatz am Schustehruspark Mehr erfahren

Rolands Fitness Lab @Basketballplatz am Schustehruspark

Funktionelles Training

Charlottenburg, Basketballplatz

Classic Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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