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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 76 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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SQUARE Fitness Studio

SQUARE Fitness Studio

Funktionelles Training

Azca, Calle de Edgar Neville 3

Classic Premium Max

EDP Madrid

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Goya, Calle de Elvira, 1

Essential Classic Premium Max

Fabela Boxing Club

Fabela Boxing Club

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

El viso, P.º de la Castellana, 95

Classic Premium Max

F45 Training Barrio Salamanca

F45 Training Barrio Salamanca

Crosstraining · Funktionelles Training

Salamanca, Calle de Lagasca, 120

Classic Premium Max

Health Training

Health Training

EMS · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates

Alcala de Henares, AVENIDA VICTIMAS DEL TERRORISMO, 5, LOCAL

Premium Max

Nalu Training

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Surfen · Urban Sports Club – Community Event · Yoga

Arganzuela, Paseo de las Acacias, 69

Classic Premium Max

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

EMS · Fitness · Funktionelles Training · Wellness · Yoga

Delicias, Calle de Baños de Montemayor 6

Classic Premium Max

Go Electro Studio

Go Electro Studio

EMS · EMS Cardio · Funktionelles Training · Massage

Chamartin, Calle Infanta Mercedes, 68

Premium Max

F45 Embajadores

F45 Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Calle Martín de Vargas, 7

Classic Premium Max

Ritual Gym - Azca 1

Ritual Gym - Azca 1

Fitness · Funktionelles Training

Cuatro Caminos, Calle de Orense, 12, 28020 Madrid, España

Classic Premium Max

Reto 48 Velázquez

Reto 48 Velázquez

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Salamanca, Calle Velázquez, 138

Classic Premium Max

APJ Method Studio

APJ Method Studio

Bootcamp · Funktionelles Training

Tetuan, Calle de los Artistas 38

Classic Premium Max

CrossFit® TAM

Crosstraining · Funktionelles Training

Boadilla del Monte, Calle Carpinteros, 17 Nave 1, Boadilla del monte

Classic Premium Max

Home Wellness Madrid Studio

Home Wellness Madrid Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

El viso, Calle Santo Domingo de Silos, 1

Classic Premium Max

F45 training Las Rozas

F45 training Las Rozas

Funktionelles Training

Las Rozas de Madrid, Calle Dublín 5d

Classic Premium Max

M Team Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates Reformer

Alcobendas, Calle la Granja, 5

Essential Classic Premium Max

SINGULAR Home of Pilates

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Bellas vistas, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Chamberí, Calle de Amaniel 35

Classic Premium Max

Loona Fitness Experience

Loona Fitness Experience

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Chamberí, Calle Rodríguez San Pedro, 5

Premium Max

Anytime fitness Bravo Murillo

Anytime fitness Bravo Murillo

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Rios Rosas, Calle Bravo Murillo 36

Essential Classic Premium Max

Anytime Fitness Hortaleza

Anytime Fitness Hortaleza

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Hortaleza, Calle de Mota del Cuervo, 30

Essential Classic Premium Max

Vibra Bienestar

Vibra Bienestar

EMS · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Simancas, C/Jaime Hermida, 9

Classic Premium Max

Puls | Train your wellness

Puls | Train your wellness

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Goya, Calle del Doctor Esquerdo 29

Premium Max

Eve Performance

Eve Performance

Funktionelles Training

Majadahonda, Calle Cristo, 4

Premium Max

Sano Center Barajas

Sano Center Barajas

Fitness · Funktionelles Training

Barajas, Calle Timon 35, 28042 Madrid

Premium Max

Club Atlas - Santa Elena

Club Atlas - Santa Elena

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Quintana, Calle Sta. Elena, 6

Classic Premium Max

Centro El Patio

Centro El Patio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Centro, Calle Apodaca, 14

Classic Premium Max

Power Hot Yoga The New Experience

Power Hot Yoga The New Experience

Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Montecarmelo, Avenida del Monasterio de El Escorial 8, 28049 Madrid (España)

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Castellana

Distrito 280 MADRID - Castellana

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Castellana, Paseo de la Castellana 56

Classic Premium Max

PARQUE DEL RETIRO

PARQUE DEL RETIRO

Fitness · Funktionelles Training

Retiro, Parque del Retiro, glorieta Ángel Caído

Essential Classic Premium Max

Evolutio.Fit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Villaviciosa de Odón, Avda Quitapesares Nº 20, Nave 42, A 28670, Madrid, España.

Essential Classic Premium Max

SICOR GYM

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Fuente del Berro, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

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