Funktionelles Training in Madrid – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 95 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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SQUARE Fitness Studio

SQUARE Fitness Studio

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Azca, Calle de Edgar Neville 3

Essential Classic Premium Max

EDP Madrid

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Goya, Calle de Elvira, 1

Essential Classic Premium Max

Seijas Fit Box

Fitness · Funktionelles Training

Centro, Calle de Juanelo, 18

Classic Premium Max

F45 Embajadores

F45 Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Calle Martín de Vargas, 7

Classic Premium Max

Fabela Boxing Club

Fabela Boxing Club

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

El viso, P.º de la Castellana, 95

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Pilates · Yoga

Chamberí, Calle de Amaniel 35

Classic Premium Max

CrossFit® TAM

Crosstraining · Funktionelles Training

Boadilla del Monte, Calle Carpinteros, 17 Nave 1, Boadilla del monte

Classic Premium Max

Health Training

Health Training

EMS · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates

Alcala de Henares, AVENIDA VICTIMAS DEL TERRORISMO, 5, LOCAL

Premium Max

F45 Training Barrio Salamanca

F45 Training Barrio Salamanca

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Salamanca, Calle de Lagasca, 120

Classic Premium Max

Go Electro Studio

Go Electro Studio

EMS · EMS Cardio · Funktionelles Training · Massage

Chamartin, Calle Infanta Mercedes, 68

Premium Max

Danceway Madrid

Danceway Madrid

Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Ibiza, Calle de Jorge Juan, 90

Classic Premium Max

Eve Performance

Eve Performance

Funktionelles Training

Majadahonda, Calle Cristo, 4

Premium Max

Fisioterapia Alameda

Fisioterapia Alameda

Funktionelles Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer

Alameda de Osuna, P.º de la Alameda de Osuna, 76

Premium Max

Ritual Gym - Azca 1

Ritual Gym - Azca 1

Aqua · Fitness · Funktionelles Training

Cuatro Caminos, Calle de Orense, 12, 28020 Madrid, España

Classic Premium Max

Hi Fitness Sport Club

Hi Fitness Sport Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Tetuan, Calle San Enrique, 22

Classic Premium Max

APJ Method Studio

APJ Method Studio

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Personal Training

Tetuan, Calle de los Artistas 38

Classic Premium Max

Avenidas Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Guindalera, Calle Bayona, 3

Essential Classic Premium Max

M Team Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates Reformer

Alcobendas, Calle la Granja, 5

Essential Classic Premium Max

Power Hot Yoga The New Experience

Power Hot Yoga The New Experience

Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Montecarmelo, Avenida del Monasterio de El Escorial 8, 28049 Madrid (España)

Classic Premium Max

N8 BOX

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Chamberí, Calle de las Negras 8

Essential Classic Premium Max

SINGULAR Home of Pilates

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Urban Sports Club – Community Event · Yoga

Bellas vistas, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

F45 training Las Rozas

F45 training Las Rozas

Fitness · Funktionelles Training

Las Rozas de Madrid, Calle Dublín 5d

Classic Premium Max

Korppos Chueca

Funktionelles Training

Centro, Calle de San Marcos, 42

Premium Max

Vibra Bienestar

Vibra Bienestar

EMS · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Simancas, C/Jaime Hermida, 9

Classic Premium Max

Pomona Club

Crosstraining · Entspannung · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates

Salamanca, Calle de Serrano 100

Premium Max

Ren Coach Malasaña

Ren Coach Malasaña

Fitness · Funktionelles Training

Chamberí, C/ Pizarro, 22 28004, Madrid, España.

Classic Premium Max

MADRID RIO

Funktionelles Training · Hyrox · Lauftreff

Madrid Río, Autopista de Circunvalación M-30

Essential Classic Premium Max

PARQUE DEL RETIRO

PARQUE DEL RETIRO

Fitness · Funktionelles Training

Retiro, Parque del Retiro, glorieta Ángel Caído

Essential Classic Premium Max

Nalu Training

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Surfen · Urban Sports Club – Community Event · Yoga

Arganzuela, Paseo de las Acacias, 69

Classic Premium Max

Juanjo Rodríguez Lagasca

Juanjo Rodríguez Lagasca

Fitness · Funktionelles Training

Castellana, Calle Lagasca, 129

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Castellana

Distrito 280 MADRID - Castellana

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Castellana, Paseo de la Castellana 56

Classic Premium Max

Evolutio.Fit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Villaviciosa de Odón, Avda Quitapesares Nº 20, Nave 42, A 28670, Madrid, España.

Essential Classic Premium Max

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