goyoga
Yoga in Köln Wir unterrichten Yoga für jedes Alter, sehr sanft bei körperlichen Einschränkungen oder auch sportlich herausfordernd. Durch die individuell gestalteten Stunden wird niemand überfordert. Yoga ist mehr als körperliches Training. Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Yoga gibt dir Kraft, Ausdauer und Lebensenergie. Yoga löst Stress und schenkt dir Vitalität und Ausgeglichenheit. Durch die Verbindung von Bewegung (Asana) und Atemlenkung (Pranayama) stärkst du deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe. In der Meditation lernst du zu regenerieren und zu entspannen. Körperliche Übungen für Haltung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit wechseln mit Entspannungsphasen ab. Sanft und mit gezieltem Einsatz werden nach und nach deine eigenen Möglichkeiten erweitert. Dabei entscheidest du selbst, wie weit du gehen möchtest. Wenn du deine körperliche Leistungsfähigkeit spürst, deinen Körperreaktionen nachspüren kannst, durch die Atmung und Meditation deine innere Stimme hörst und das Gefühl von Harmonie und Zufriedenheit sich ausbreitet, dann erfährst du die wunderbare Wirkung von Yoga.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten
Besuchsregelung:
L- und XL-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von goyoga teilnehmen
Wichtige Informationen:
Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin unverändert.
