Alexandra Jane yoga - Paris 12

Yoga

Welcome by Alexandra Jane yoga ________ Bienvenue chez Alexandra Jane yoga. Yin Yang Yoga creatively blends two styles of yoga into one practice. Yin Yoga is practiced at a slower pace and involves passively holding poses so as to work on the deep, dense connective tissues and joints in the body. In contrast, Yang Yoga - such as Vinyasa - is a more dynamic practice that works on the muscles and blood flow, stamina, flexibility, and building strength. Each class will include breathing exercises, a creative and invigorating yoga flow as well as long-held, relaxing postures. _____________ Le Yoga Yin Yang intègre deux types de yoga dans une-même pratique. Le Yoga Yin est pratiqué à une allure lente et contient des postures tenues passivement. Cela fait travailler les connections tissulaires internes permettant un étirement profond. En revanche, la pratique de Yoga Yang – dont le Vinyasa – est plus dynamique. Elle fait travailler la souplesse, le tonus musculaire et améliore la circulation sanguine. Chaque cours comprend : · des exercices de respiration, · une séquence de postures créatives et fluides faisant appel à l’énergie Yang, et · se termine par des postures statiques mettant en jeu l’énergie Yin.

Other Locations:

Paris 03

Opening Times:

ATTENTION : CE PARTENAIRE EST PROBABLEMENT FERMÉ EN RAISON DES NOUVELLES RESTRICTIONS SANITAIRES LIÉES À LA COVID19. Nous vous conseillons de suivre directement l’actualité du partenaire pour vous informer de sa situation. Les plannings et systèmes de réservation ne sont pas désactivés.

Visit Limits:

Les membres M peuvent participer à 8 activités par mois chez Alexandra Jane yoga - Paris 12. Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Alexandra Jane yoga - Paris 12.

Important Info:

Pour réserver, cliquez sur “demande de réservation” et attendez la réponse du partenaire. Il est indispensable de scanner le QR-code avant le début de l’activité afin de valider votre présence.

Begin now from 29,00 €
New
    Opening Up!

    Please note that due to regular changes in opening regulations and restrictions, the opening times and class availabilities might vary. Please refer to the individual website of the partner to confirm their schedule and opening times. Meanwhile, we do our best to constantly update our partners' availabilities to you!

    Your Urban Sports Club team!

    No courses found

    Reset filters