Arunachala Yoga - Pankow

Yoga und Tanzen in Berlin Du erfährst bei dem Yoga-Angebot Anleitung und Unterstützung zur Praxis von Hatha-Yoga nach den Lehren von Patanjali und Sivananda. Stress wird abgebaut - Weisheit, tiefe Freude und innerer Frieden werden in Dir genährt. Körper und Geist werden mit deiner Herzensenergie verbunden. Durch regelmäßige Yoga-Praxis findest Du Unterstützung, um mehr Gelassenheit und innere Ruhe in deinem Leben zu finden. Durch das Erlernen des Umgangs mit der Energie der Achtsamkeit führt die yo- gische Praxis zur Stärkung des Immunsystems und zu mehr Ausgeglichenheit im gesund- heitlichen und geistigen Wohlbefinden. Du findest hier eine jederzeit offene Gruppe wo du mit oder ohne Vorkenntnissen sofort einsteigen kannst und viel Spaß beim Yoga haben wirst. ____________________________________ Energy Dance Wilmersdorf/50+ Energy Dance ist Bewegung nach Musik. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du kannst mit Energy Dance sofort beginnen, dich auf den Rhythmus und den Flow der Musik einlassen und in die Freude der Bewegung gehen. Energy Dance erweitert deine persönlichen Möglichkeiten, fördert deine Gesundheit, deine Beweglichkeit, deine Kondition und steigert deine Lebensfreude. Das Angebot ist in dieser Gruppe besonders für Menschen ab 50 geeignet. Der Kurs findet fortlaufend montags statt und ist jederzeit offen für neue TeilnehmerInnen. Kurze tel. Anmeldung wäre sinnvoll. Die Teilnehmerkapazität liegt pro Angebot bei 25.