Beate Gaenssle - Aquariana Praxis

Meditation

Feldenkrais in Kreuzberg Mit der Feldenkrais-Methode können Sie im Gruppenunterricht auf eine wohltuende Weise lernen, wie Sie Bewegungsabläufe reaktivieren oder erweitern können. Ganz organisch lernen Sie mit wachem Sinn ‑ meist im Liegen aber auch im Stehen, Gehen oder Sitzen ‑ Möglichkeiten kennen, wie Sie sich angenehmer bewegen, beugen, drehen, rollen oder neigen können. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit dabei auf den Kontakt unseres Körpers mit dem Boden, auf seine Beziehung zur Schwerkraft, auf unsere Atmung oder auf die Veränderung der Spannung im Körper. Es werden Lektionen zu allen Themen, Funktionen und Körperbereichen unterrichtet, wie Füße, Knie, Hüften, Rücken, Schultern, Arme, Hände, Brustkorb, Hals, Nacken, Kopf, Augen oder Kiefer. Teilnehmen kann jeder, der seine Bewegung und Beweg­lich­keit ver­bessern möchte, sich selbst ver­bessern, sich selbst besser kennen­lernen will, Schmer­zen oder Beschrän­kungen im Bewe­gungs­appa­rat er­leich­tern möchte, die eigene Haltung im Leben ver­bessern will, oder ein­fach Spaß an leichter Bewe­gung hat.

Opening Times:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4x im Monat die Kurse von Beate Gaenssle besuchen. L-Mitglieder können 8x im Monat die Kurse von Beate Gaenssle besuchen. XL-Mitglieder können 8x im Monat die Kurse von Beate Gaenssle besuchen.

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Memberships:
    Happy Summer !

    Please note that during the summer the course schedules of our venues may be different. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedules and opening hours.

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