Bowspring Yoga Studio - TheGoldenApple

Meditation, Yoga

Yoga in Schwabing Bowspring ist ein revolutionäres Bodymovement, das zu jeder Art von Sport, Tanz, Yoga oder einfach im Alltag hinzugefügt werden kann. Im Bowspring arbeiten wir mit der doppel S - Kurve der Wirbelsäule um die Dynamic und Funktionalität des Körpers zu erhöhen. Die doppel S - Kurve ist eine natürlich, angeborene Form. Die Wirbelsäule sollte in ihrer Funktion als Sprungfeder oder auch Stoßdämpfer genutzt werden. Bowspring ist ein gleichmäßiger Tonus um den ganzen Körper. Wir beginnen mit dem Brustkorb, indem wir ihn von Innen nach Außen weiten und dehnen. Diese 3 - dimensionale Ausdehnung transformieren wir in den ganzen Körper. Wir arbeiten viel mit den Faszien, da wir alle Engstellen besitzen und diese von innen nach außen lösen müssen. Wenn wir die Engstelle im Inneren lösen, werden wir automatisch im Äußeren mehr Tonus oder Körperspannung erhalten. Wir leiten Spannung um oder ab. Je mehr Gleichgewicht im Körper erzeugt wird, umso mehr wird sich das in das Nervensythem, das in den Fazien liegt, übertragen. Unser Körper wird sich leichter anfühlen und wir werden mehr Energie haben. Durch das Weiten des Brustkorbs werden wir gute Laune bekommen. Durch das Federn, Pulsieren und springen werden Glückshormone ausgelöst - wie bei den Kindern! Wenn die Fazien sich wieder vereinigen in der natürlichen Form der doppel S Kurve und gleichmäßigem Ganzkörper - Tonus, bekommen wir das Gefühl von Schwerelosigkeit oder Antigraviy Effekt. Wir werden soviel Freiheit im Körper spüren, was sich natürlich auf den Geist überträgt. Frieden, Freude und gute Laune! Wir freuen uns auf Dich! Matten und Blöcke lassen sich bequem ausleihen für nur 3 Euro.

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Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

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