Crossfit® Rive Gauche

CrossFit®

Avec plus de 300m2 de surface répartis sur 3 niveaux (mezzanine zone détente, étage principal zone training et au -1 zone vestiaire), au cœur du 13ème arrondissement, à quelques pas de la station de métro Olympiades (ligne 14), Crossfit® Rive Gauche vous ouvre ses portes dès les premières lueurs du jour à 06h30 pour les lève-tôt et vous accompagne jusqu’à 21h30 pour les couche-tard. Quelque soit votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs, le Crossfit® est avant tout un formidable outil pour améliorer votre santé, votre condition physique, mentale et également l’estime de soi à l’instar de notre promesse de service. Le but est par divers domaines de compétences sportives tel que l’haltérophilie, la gymnastique, le cardio training, combinés à des mouvements variés à haute intensité vous permettre d’être plus à l’aise dans votre corps, dans votre vie de tous les jours, au boulot, en famille, n’importe où. Les “WODs” (Work Of Day) nom donné au cours de Crossfit® sont chaque jour différents et sont encadrés par un coach diplômé et certifié Crossfit® Level 1 et 2 (accréditations pour l’enseignement du Crossfit®) au sein d’une Box (nom donné à une salle de Crossfit®) certifiée être une box affiliée Crossfit®. Bienveillance, persévérance, humilité, échange, ne sont pas que des mots mais un état d’esprit qui prend tout son sens au sein de notre sport, notre salle où règne l’esprit de camaraderie et de convivialité. Venez tester votre fitness, découvrir votre prochaine passion ou simplement prendre du plaisir le temps d’un Wod à la Box ! L’équipe de CFRG vous attend ! ____________________________________ Pour réserver un cours, contactez directement le studio par email à l'adresse suivante : [email protected], en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et en précisant si vous êtes débutant ou non. IMPORTANT : Pour les débutants vous allez intégrer un processus de découverte : - Votre première séance qui se nomme « initiation » est gratuite. Durant cette séance vous allez découvrir les rudiments du CrossFit par le biais d’exercices simples et adaptés. - Vos 4 prochaines séances qui se nomment « Fondations » seront alors déduites de votre abonnement. Durant ces quatre séances vous serez initié aux fondamentaux du CrossFit pour une meilleure acquisition technique des mouvements, ce qui vous permettra par la suite de participer aux séances d’entraînement en toute sécurité en ayant une approche générale et qualitative du Crossfit dans sa globalité.

Opening Times:

Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous.

Visit Limits:

Les membres M peuvent participer à 4 activités par mois chez Crossfit® Rive Gauche. Les membres L peuvent participer à 4 activités par mois chez Crossfit® Rive Gauche. Les membres XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Crossfit® Rive Gauche. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 12h minimum à l’avance. Merci d'arriver au moins 10 minutes avant le début de la séance. Toute personne avec un retard de plus de 5 minutes peut ne pas être acceptée. Nous vous rappelons que le partenaire conserve votre place jusqu'au début du cours et aurait pu attribuer votre place à quelqu'un d'autre lorsque vous annulez à la dernière minute ou lorsque vous arrivez en retard.

Important Info:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par email à l'adresse suivante : [email protected], en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et en précisant si vous êtes débutant ou non. IMPORTANT : Pour les débutants vous allez intégrer un processus de découverte : - Votre première séance qui se nomme « initiation » est gratuite. Durant cette séance vous allez découvrir les rudiments du CrossFit par le biais d’exercices simples et adaptés. - Vos 4 prochaines séances qui se nomment « Fondations » seront alors déduites de votre abonnement. Durant ces quatre séances vous serez initié aux fondamentaux du CrossFit pour une meilleure acquisition technique des mouvements, ce qui vous permettra par la suite de participer aux séances d’entraînement en toute sécurité en ayant une approche générale et qualitative du Crossfit dans sa globalité.

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