🏟️ Über den Standort
Hannes Buder bietet Feldenkrais- und somatische Bewegungskurse im Herzen von Berlin-Neukölln an. Das ruhige FINCAN-Studio liegt in der Nähe der S- und U-Bahn-Station Hermannstraße und ist ein Ort, der dir hilft, deine körperliche und geistige Beweglichkeit durch achtsame, bewusste Übungen zu verbessern.
Du bist eingeladen, eine Reihe von Bewegungsvariationen zu entdecken, die darauf abzielen, Verspannungen zu lösen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu fördern. Nur einen Steinwurf vom wunderschönen Körnerpark entfernt, bietet dieses einladende Studio die perfekte Umgebung für deine Achtsamkeitsreise.
💪 Aktivitäten
Feldenkrais-Methode / Somatische Bildung
- Bewusstheit durch Bewegung
- Bewegungsvariationen
Fitness
- Funktionelles Training
- Mobilität und Flexibilität
- Körperwahrnehmung
✨ Highlights
- Das Nervensystem neu trainieren: Löse tiefsitzende Spannungen und chronische Schmerzen durch sanfte, angeleitete Bewegungsvariationen.
- Fachkundige Anleitung: Optimiere deine Körperhaltung und künstlerische Performance mit spezialisierter Unterstützung durch einen professionellen Musiker und Bewegungsexperten.
- Inklusive Gemeinschaft: Verbinde dich mit einer vielfältigen Gruppe in englischsprachigen Sessions in einer herzlichen Neuköllner Atmosphäre.
- Geist-Körper-Koordination: Steigere deine geistige und körperliche Mobilität für langfristige Gesundheit, indem du die Verbindung zwischen Gehirn und Körper verbesserst.
- Ein erholsamer Rückzugsort: Erlebe eine friedliche Auszeit in einem einzigartigen Kulturraum – ideal, um deinen Fokus neu auszurichten und dein Nervensystem zu beruhigen.
🛠️ Ausstattung
- Ausstattung: Hochwertige Yogamatten, Meditationskissen, spezielle Feldenkrais-Requisiten, Decken und Kopfstützen.
- Besondere Einrichtungen: Professionelle Feldenkrais-Liege für individuelle Funktionale Integration.
- Praktisches: Eigener Umkleidebereich und sichere Aufbewahrung für deine persönlichen Gegenstände.
- Vor Ort: Ein charmantes, gemeinschaftlich geführtes Café mit Erfrischungen und hausgemachten Leckereien.
- Barrierefreiheit: Zugang im Erdgeschoss und eine inklusive Raumgestaltung.
