Sport Trainer

Boxing Sports, Fitness

J'ai la solution un coach diplômé vous motive, vous accompagne seul ou en petit groupe tous publics et tous niveau Voici nos activités : - Coaching Collectif : Séances d’entraînement en circuit training de 45 mn en groupe (maximum 12 personnes), coachées en utilisant la méthode de l’interval training avec plusieurs outils d’entrainements Trx suspension, Vipr, Rip Trainer, Kettlebell. Bénéfice pour la perte de poids et le renforcement de l'ensemble du corps - Pilates : Séances d’entraînement de 45 mn en groupe (maximum 12 personnes), coachées pour améliorer sa posture et travailler ses muscles en profondeur sans impact. Bénéfice ventre plat, conseillé pour les problèmes de dos, d'arthrose, femme enceinte. - Cardio Boxe: Séances d’entraînement courtes de 30 mn (maximum 10 personnes), coachées sur sac de frappe avec technique pied et poing avec un travail sur l'endurance et le renforcement musculaire. Bénéfice défoulement permet d'évacuer son stress, reprendre confiance en soi, améliore la perdre de poids tous publics. Pour réserver un cours, contactez directement le studio en appelant le: 06 77 49 90 41 ou par mail à : [email protected] , en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.

Opening Times:

Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous.

Visit Limits:

Les membres M peuvent participer à 4 activités par mois chez Sport Trainer Les membres L peuvent participer à 8 activités par mois chez Sport Trainer. Les membres XL peuvent participer sans limites d'activités par mois chez Sport Trainer. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance.

Important Info:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio en appelant le: 06 77 49 90 41 ou par mail à : [email protected] , en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.

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Memberships:

    19:15 — 19:45

    M L XL
    Cardio Boxe

    Boxing Sports, Boxing

    Champagne-au-Mont-d'Or Sport Trainer

    20:00 — 20:45

    M L XL
    Champagne-au-Mont-d'Or Sport Trainer

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