White Peak CrossFit®

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Fitness, Crosstraining

¿Qué es el WOD de CrossFit? El WOD es el entrenamiento básico de CrossFit, es el Workout Of Day, o «Trabajo del día». Es un entrenamiento exigente pero adaptado a tus capacidades físicas y técnicas, por lo que es accesible a todo el mundo tenga el nivel que tenga. Las clases de WOD se diven en tres bloques principales: 1-Calentamiento, 2-Tecnica/Fuerza y 3-Entrenamiento de alta intensidad (el WOD propiamente dicho). Este último tiene una duración en la clase de entre 7 y 25 minutos, por lo que es trabajo de alta intensidad

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Avenida de Salamanca, 102, 47197 Valladolid

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Opening Times

Lu y Mi 09.30 - 15.15 / 17.00 - 22.00 horas. Ma y Ju 10.00 - 12.00 / 17.30 - 21.30 horas. Vi 09.30 - 15.15 / 17.00 - 21.00 horas. Sa 10.30 - 13.00 horas.

Visit Limits

Essential	4 / month
Classic	4 / month
Premium	4 / month
Max	4 / month

Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

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