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Pilates

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en Essen

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Nuestros 9 centros de Pilates en Essen:

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Holmes Place Essen Rüttenscheid Más información Destacable

Holmes Place Essen Rüttenscheid

Artes marciales mixtas · Danza · Entrenamiento funcional · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Sauna · Trampolín · Yoga

Rüttenscheid, Girardet Straße 14

M L XL

Ai Fitness - Studio Essen-Bergerhausen Más información

Ai Fitness - Studio Essen-Bergerhausen

Danza · Fitness · Pilates · Yoga

Bergerhausen, Schürmannstraße 19A

S M L XL

Pilates Dorothee Strathmann Más información

Pilates Dorothee Strathmann

Pilates

Rüttenscheid, Annastraße 68

L XL

Ai Fitness - Studio Essen-Kray Más información

Ai Fitness - Studio Essen-Kray

Danza · Entrenamiento funcional · Fitness · Pilates · Relajación · Yoga

Kray, Am Luftschacht 11

S M L XL

Gesundheits- und Sportzentrum Frintrop Más información

Gesundheits- und Sportzentrum Frintrop

Fitness · Pilates · Yoga

Frintrop, Frintroper Str. 414

M L XL

Eva Pilates Más información

Eva Pilates

Barre · Fitness · Pilates · Yoga

Rüttenscheid, Gudulastr. 5

L XL

Go! Fitness Más información

Go! Fitness

Artes marciales asiáticas tradicionales · Autodefensa moderna · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Kray, Am Zehnthof 194

S M L XL

Studio B- Fitness u. Wellness Borken Más información

Studio B- Fitness u. Wellness Borken

Boxeo · Ciclismo · Entrenamiento funcional · Fitness · Indoor Cycling · Pilates

Borken, Heinrich-Hertz-Str. 8

M L XL

Yoga Outlaw Más información

Yoga Outlaw

Pilates · Yoga

Bergerhausen, Schnabelstraße 14

M L XL

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Más información sobre Pilates en Essen

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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