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Pilates
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Pilates
à Essen

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 9 studios de Pilates à Essen:

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Holmes Place Essen Rüttenscheid Plus de détails

Holmes Place Essen Rüttenscheid

Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Sauna · Yoga

Stadtbezirke II, Girardet Straße 14

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Essen-Bergerhausen Plus de détails

all inclusive Fitness Essen-Bergerhausen

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Stadtbezirke II, Schürmannstraße 19A

Essential Classic Premium Max

core:form Plus de détails

core:form

Barre · Pilates

Stadtbezirke II, Gudulastraße 5

Premium Max

all inclusive Fitness Essen Kray Plus de détails

all inclusive Fitness Essen Kray

Dancing · Fitness · Functional Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Yoga

Stadtbezirke VII, Am Luftschacht 11 - 17

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Altenessen Plus de détails

all inclusive Fitness Altenessen

Dancing · Fitness · Indoor Cycling · Mixed Martial Arts · Pilates

Stadtbezirke V, Altenessenerstr. 376

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Essen Borbeck Plus de détails

all inclusive Fitness Essen Borbeck

Dancing · Fitness · Mixed Martial Arts · Pilates

Stadtbezirk IV, Flurstr. 94

Essential Classic Premium Max

Gesundheits- und Sportzentrum Frintrop Plus de détails

Gesundheits- und Sportzentrum Frintrop

Fitness · Pilates · Yoga

Stadtbezirk IV, Frintroper Str. 407-409

Classic Premium Max

LiVeri Studio Essen Plus de détails

LiVeri Studio Essen

Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Stadtbezirke II, Krawehlstraße 7

Classic Premium Max

Yoga Outlaw Plus de détails

Yoga Outlaw

Pilates · Yoga

Stadtbezirke II, Schnabelstraße 14

Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Essen

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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