Active Body - Studio

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EMS Training und Bootcamp in Bergisch Gladbach Nach diesem Motto trainierst du bei Active Body ganz individuell wie ein echter Profi – deinen persönlichen Anforderungen angepasst. Stets betreut, motiviert und angeleitet durch einen Personal Trainer wirst du begleitet auf dem Weg zu deinem Trainingsziel. Nach einem ausführlichen Einführungsgespräch, bei dem Ziele und individuelle Problemstellungen besprochen werden, legen wir die Marschroute gemeinsam fest, wie wir dein persönliches Ziel erreichen können. Ein Angebotsschwerpunkt ist das EMS Training, bei dem insbesondere tiefer liegende Muskelanteile besonders intensiv trainiert werden. Das EMS Training wird entweder als (Wieder- )Einstieg ins Training oder als ergänzende Maßnahme im Fitnessprogramm eingesetzt. Du kannst damit bei Active Body beispielsweise functional training, das Ganzkörpervibrationstraining auf der Power Plate, das klassische Krafttraining mit Hanteln. Als Studio für Personal Training sind wir bei Active Body immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten unsere Kunden zu unterstützen Ihre Ziele zu erreichen. Dabei steht nicht nur das professionelle Training im Fokus, auch die Regeneration ist ganz wichtig für den Trainingserfolg. Neben dem Faszien Training kannst du in der Eissauna bei Temperaturen von bis zu -196° C die Muskelregeneration um bis zu 50 Prozent beschleunigen. Die sehr trockene und dadurch gut auszuhaltende Kälte unterstützt zusätzlich bei medizinischen Beschwerden. Bei regelmäßiger Anwendung der Eissauna klingen Entzündungen schneller ab, Schmerzmittel können reduziert und Heilungsprozesse beschleunigt werden. Als diätunterstützende Maßnahme kannst du bei Active Body dein Gewicht nachhaltig reduzieren, wirst belastbarer und ausgeglichener. Dies erreichen wir mit einer Kombination aus Ernährungsberatung, angepassten Trainingseinheiten und Gängen in die Eissauna. Mit den maßgeschneiderten Programmen von Active Body trainierst du wie die Profis.