Alpines Eisbaden

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Swimming, Archery

Eisbaden in München - Gemeinsam die Kälte erleben! Taucht ein in das unvergessliche Abenteuer des Eisbadens in München! Lasst uns gemeinsam die kalte Jahreszeit mit einer erfrischenden und belebenden Erfahrung begrüßen. Wann: ab 18.10.2025, wöchentlich am Mittwoch um 7:30 Uhr und 2x im Monat am Samstag um 10 Uhr Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München Programm: - Treffpunkt am Standort Reichenbachbrücke - Meditatives Atem Training - Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden - Gemeinsames Eisbaden in der Isar - Anschließend Aufwärmen mit Tee - Spaß und soziales Miteinander Warum mitmachen? - Anregung des braunen Fettgewebes - Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München - Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis - Positive Auswirkungen auf Körper und Geist - Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe Was mitbringen? - Badekleidung - Badelatschen oder wasserfeste Schuhe - Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße) - Teetasse für den "ICE-TEA" danach :) - Gute Laune und Abenteuerlust! Anmeldung: Bitte schreibt uns auf WhatsApp (017680514808) oder per E-Mail ([email protected]). Wir fügen euch anschließend auch sehr gerne zu unserer WhatsApp-Gruppe hinzu. Alternativ könnt ihr auch direkt über unsere Webseite (https://www.alpines-eisbaden.com) einen Termin buchen. Folgt uns auf Instagram @alpineseisbaden für Updates und weitere Informationen! Wir freuen uns auf euch, Clara & Max

Dirección

Eduard-Schmid-Straße, 81 Munich

Cómo llegar

Horario

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Límites de visitas

Essential	8 / mes
Classic	4 / mes
Premium	8 / mes
Max	8 / mes

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Um an den Kursen teilzunehmen, melde dich gerne direkt über unsere Webseite an oder schreib uns auf Whatsapp (017680514808). Wir fügen dich anschließend auch sehr gerne zu unserer Whatsapp-Gruppe hinzu. Solltest du an dem Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab. Den genauen Treffpunkt findet ihr hier https://maps.app.goo.gl/rQ3XVUafpfoncGacA?g_st=ic

Página web

https://www.alpines-eisbaden.com/

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Morning Plunge: Ice Bathing in Munich