Alpines Eisbaden

Natação

Swimming (Eisbaden) in Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt Eisbaden in München - Gemeinsam die Kälte erleben! Taucht ein in das unvergessliche Abenteuer des Eisbadens in München! Lasst uns gemeinsam die kalte Jahreszeit mit einer erfrischenden und belebenden Erfahrung begrüßen. Wann: ab Oktober, Montag und Mittwoch um 7:30 Uhr (zzl. 2-3x im Monat Ladies Eisbaden am Abend) Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München Programm: - Treffpunkt um 6:55 Uhr am Standort Reichenbachbrücke - Meditatives Atem Training - Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden - Um 7:20 Uhr gemeinsames Eisbaden in der Isar - Anschließend Aufwärmen mit Tee - Spaß und soziales Miteinander Warum mitmachen? - Anregung des braunen Fettgewebes - Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München - Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis - Positive Auswirkungen auf Körper und Geist - Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe Was mitbringen? - Badekleidung - Badelatschen oder wasserfeste Schuhe - Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße) - Thermoskanne mit warmen Getränken - Gute Laune und Abenteuerlust! Anmeldung: Bitte schreibt uns auf Whatsapp (017680514808) oder per Email ([email protected]). Wir fügen euch anschließend auch sehr gerne zu unserer Whatsapp-Gruppe hinzu. Folgt uns auf Instagram @alpineseisbaden für Updates und weitere Informationen! Wir freuen uns auf euch, Clara & Max

Horários de Abertura:

Bitte informiere dich beim Partner über die aktuellen Öffnungszeiten.

Limites de Visita:

S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4 Mal im Monat auch an den Kursen von Alpines Eisbaden teilnehmen. M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Alpines Eisbaden teilnehmen. L- & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Alpines Eisbaden teilnehmen.

Informação Importante:

Was mitbringen? - Badekleidung - Badelatschen oder wasserfeste Schuhe - Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße) - Tasse für den Tee danach - Gute Laune und Abenteuerlust! Um an den Kursen teilzunehmen, schreib uns bitte auf Whatsapp 017680514808, wir fügen dich anschließend auch sehr gerne zu unserer Whatsapp-Gruppe hinzu. Oder registriere dich bitte per Email [email protected]. Solltest du an dem Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab.

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