Claudia Dahnelt
Yoga in der Innenstadt Innere Balance dank Yoga und Ayurveda Im Yogastudio Lotusblume im Herzen von Frankfurt kommt zusammen, was zusammengehört: Yoga und Ayurveda. Die beiden Inhaberinnen Claudia Dahnelt und Katrin Lauer setzen auf diese Heilslehren, um Menschen zurück in ihr Gleichgewicht zu bringen. In Yoga Kursen mit max. 15 Personen wird gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Die Yogalehrer arbeiten nach den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik und Physiotherapie. Unterrichtet werden neben Asanas (Körperübungen) auch Yogaphilosophie, Meditation und Pranayama (Atemübungen). Ayurvedische Behandlungen ergänzen das Yoga Angebot. Unsere Philosophie: begegne den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit. Lotusblume ist das einzig anerkannte Anusara Yoga Studio in Frankfurt. Anusara Yoga ist bekannt für den therapeutischen Nutzen seiner Alignement Methode. Fünf universelle Prinzipien der Ausrichtung (UPA) sollen den Körper individuell kräftigen und festgefahrene Bewegungsmuster auflösen, um so eine optimale Haltung zugunsten eines besseren Körpergefühls zu erlernen. Beim Üben der Asanas (Körperstellungen) steht deshalb das exakte Ausrichten des Körpers gemäß der Anatomie im Vordergrund. Jede Anusara Stunde ist dazu auf einem philosophischen herzöffnenden Thema aufgebaut. Außerdem bieten wir Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Basic sowie Medical Yoga & Spiraldynamik.
Dirección:
Horario de apertura:
Lunes: 17:15 - 20:45 Martes: 17:30 - 21:00 Miércoles: 18:30 - 20:30 Jueves: 16:45 - 21:30 Viernes: 16:45 - 20:00 Domingo: 09:45 - 11:30
Límite de visitas:
L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Lotusblume Yoga & Ayurveda teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Lotusblume Yoga & Ayurveda teilnehmen
Información importante:
Vor deinem ersten Besuch musst du dich freischalten lassen. Schicke dazu deinen Namen und E-Mail-Adresse an [email protected]. Darauf erhältst du einen Link zu deinem Eversports Profil unseres Buchungsprogramms. Mit dem Produkt „Einzelstunde für USC Kunden“ kannst du dir einen Platz im gewünschten Kurs buchen. Vor Ort musst du dich wie gewohnt per Urban Sports Club App anmelden. Du kannst deine Buchung in deinem Profil unter „Meine Buchungen“ bis zu zwei Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Wir akzeptieren keine Stornierungen per Telefon oder E-Mail. Später vorgenommene Stornierungen werden nicht angenommen. Der Besuch wird dann von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Weitere Informationen zur Teilnahme an unseren Yogakursen findest du auf unserer Webseite unter YOGA und "Yoga 1 x 1". Wir freuen uns auf dich!