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Indoor Cycling
Indoor Cycling

Indoor Cycling
à Paris

Vous cherchez un entraînement complet ? Le spinning est la discipline pour vous ! Avec votre abonnement Urban Sports Club, vous avez accès aux studios de spinning d'exception à Paris.


Le spinning est le concept trendy qui a révolutionné le vélo stationnaire et l’entraînement fitness chez les sportif(ve)s. Si vous voulez une excellente manière de vous défouler, il n’y a rien de mieux que le cyclisme indoor. Grâce aux différentes techniques, à la synergie du groupe, aux lumières tamisées et à la musique entraînante, vous aurez tout de suite envie de quitter votre zone de confort. Les séances de 45 à 60 minutes - 90 minutes pour les plus courageux(ses) - proposent différents niveaux de difficulté pour s'adapter à votre expérience. Certains cours se font autour de genres musicaux pour se dépenser aux rythmes que vous préférez (ex: session hip hop).

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Nos 16 studios de Indoor Cycling à Paris:

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Le Studio Lagree - Queenax - Cours collectifs Plus de détails

Le Studio Lagree - Queenax - Cours collectifs

Aérien · Barre · Bootcamp · Boxe · Cyclisme · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Neuilly-sur-Seine, 30 Rue d'Orléans

Premium Max

My Fitness Studio Plus de détails

My Fitness Studio

Boxe · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Paris 20, 91 rue Alexandre-Dumas

Classic Premium Max

Magic Form - Levallois-Perret Plus de détails

Magic Form - Levallois-Perret

Boxe · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Levallois-Perret, 12 Rue Carnot, Levallois-Perret

Essential Classic Premium Max

L'Orange Bleue Colombes Plus de détails

L'Orange Bleue Colombes

Boxe · Crosstraining · Cyclisme · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Relaxation

Colombes, 27 rue du bournard 92700 Colombes

Essential Classic Premium Max

Club Oxygène Plus de détails

Club Oxygène

Bloc · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Relaxation · Yoga

Saint-Germain-en-Laye, 8 rue de Témara

Classic Premium Max

Magic Form - Versailles Plus de détails

Magic Form - Versailles

Boxe · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Versailles, 14 ter Rue de Noailles, Versailles

Essential Classic Premium Max

L'Orange Bleue Clichy Plus de détails

L'Orange Bleue Clichy

Boxe · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Relaxation

Clichy, 45/47 rue Castérès, 92110 Clichy

Classic Premium Max

The LOFT Plus de détails
PLUS

The LOFT

Boxe · Crosstraining · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Rueil-Malmaison, 106 Avenue Albert 1er

Premium Max

Magic Form - Montreuil Plus de détails

Magic Form - Montreuil

Boxe · Crosstraining · Fitness · Indoor Cycling

Montreuil, 112 Bd de la Boissière

Essential Classic Premium Max

Fitness For You Plus de détails

Fitness For You

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Noisy-le-Roi, 6 Avenue de l'Europe

Classic Premium Max

Fitness Park - Aéroville Plus de détails

Fitness Park - Aéroville

Boxe · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Qi Gong et Tai Chi

Roissy-en-France, 30 Rue des Buissons,

Essential Classic Premium Max

Fitness Park - Les Pavillons-sous-Bois Plus de détails

Fitness Park - Les Pavillons-sous-Bois

Arts Martiaux Mixtes · Boxe · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Qi Gong et Tai Chi

Les Pavillons-sous-Bois, 214 Avenue Aristide Briand

Essential Classic Premium Max

HLS Fitness Club Plus de détails

HLS Fitness Club

Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Le Pecq, 101 Route de Croissy

Classic Premium Max

L'Esprit Club Fitness Plus de détails

L'Esprit Club Fitness

Bien-être · Boxe · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling

Saint-Ouen-l'Aumône, 17, rue Anjou Parc d’activités des Béthunes

Classic Premium Max

Magic Form - Meudon Plus de détails

Magic Form - Meudon

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Meudon, 85 Rue Henri Barbusse, Meudon

Essential Classic Premium Max

Magic Form - Chaville Plus de détails

Magic Form - Chaville

Boxe · Crosstraining · Fitness · Indoor Cycling · Pilates

Chaville, 1356 Av. Roger Salengro

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Indoor Cycling à Paris

Durant le cours, vous allez passer à travers plusieurs phases d’entraînement qui vous aideront à bien vous dépasser : échauffements, accélérations, travail avec les poids, sprints, montées, tempos, etc. Les professeur(e)s sont là pour vous aider à vous sentir à l’aise avec votre vélo et avec le groupe, tout en gardant la foule active et rythmée ! Or, vous n’avez que 3 choses à faire pendant le cours : suivre la cadence du groupe, écouter la musique et pédaler !


Vous allez probablement transpirer et travailler dur pendant votre cours de spinning, mais une chose est sûre et certaine, vous allez améliorer votre endurance musculaire : cuisses, fessiers, abdominaux, bras, ischio-jambiers, quadriceps - l'ensemble du corps est sollicité. De plus, le spinning est reconnu pour ses bienfaits cardio-vasculaires puisqu’il muscle votre coeur, augmente votre rythme cardiaque et réduit le risque de maladie.

 

Ce qui est impressionnant avec cette discipline, c’est qu’en seulement une séance d’une heure, vous pouvez dépenser jusqu’à 450 calories et encore plus puisque votre corps continue à brûler des calories même après l’effort physique. La formule parfaite pour les personnes qui manquent de temps pour s’entraîner !

 

Le spinning est un sport idéal car il a un faible impact sur les articulations. Réglez correctement votre guidon, votre selle et vous êtes prêt(e) pour une bonne séance de spinning, en été comme en hiver, peu importe la température.

 

Du Marais à Oberkampf, de République à La Défense, trouvez vos cours préférés ou explorez une nouvelle discipline. Notre offre de cours de spinning à Paris est en constante progression de sorte que vous pouvez créer un planning avec vos studios favoris ou même découvrir de nouveaux lieux depuis l’application Urban Sports Club.

 

Vous cherchez une autre discipline que le spinning ? Pour l'ensemble de l'offre sportive et de bien-être à Paris, rendez-vous ici.

 

Qu’allez-vous faire aujourd’hui ? Plusieurs cours de spinning sont offerts durant la journée alors vous pouvez facilement participer à un cours le matin avant de vous rendre au boulot, lors de votre pause déjeuner ou après le travail.


Que ce soit à La Défense, dans le 10e ou le 11e, la prochaine occasion de participer à un cours de spinning est au coin de la rue. Grâce à Urban Sports Club, vous avez partout des cours de spinning à Paris pour tous les âges, niveaux, goûts, et ce, avec un seul abonnement !

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