Meditation

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Pratiquer la méditation a de nombreuses vertus. Elle permet de se recentrer sur soi-même, de se vider la tête, d’évacuer le stress et d’augmenter ses capacités de concentration. Alliée au yoga, la méditation permet de prendre soin de sa santé physique et mentale à la fois. Elle aide à entretenir un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle, d’être plus résistant(e) face aux petites contrariétés de la vie et de détendre son corps grâce à des exercices de respiration. Pensez à la méditation à chaque moment où vous avez besoin de souffler et découvrez tout ce qu’elle peut vous apporter grâce à Urban Sports Club.

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Nos 9 studios de Méditation à Lisbonne:

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The Kynd Space Plus de détails

The Kynd Space

Barre · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Yoga

Estrela, Travessa do Noronha 17 Atelier

M L XL

Agora Lisboa Plus de détails

Agora Lisboa

Danse · Méditation · Relaxation · Yoga

Avenidas Novas, Rua Rafael de Andrade 23

M L XL

Unity Yoga Lisbon Plus de détails

Unity Yoga Lisbon

Méditation · Yoga

Avenidas Novas, Unity Yoga, R. das Olarias 51, Atelier 1

M L XL

Abhyasa Plus de détails

Abhyasa

Méditation · Yoga

Chiado, Rua Anchieta 5

M L XL

A Sala wellness hub Plus de détails

A Sala wellness hub

Bien-être · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Yoga

Ajuda, Rua Correia Garção 11

M L XL

LAYA Studio Plus de détails

LAYA Studio

Aérien · Méditation · Pilates · Yoga

Parede, Rua Capitão Leitão, 88

M L XL

Casa da A.L.M.A. Plus de détails

Casa da A.L.M.A.

Bien-être · Massage · Méditation

Queluz, Avenida Miguel Bombarda 24 C, 1º A

S M L XL

DeROSE Method Cascais Plus de détails

DeROSE Method Cascais

Méditation · Yoga

Estoril, Avenida Lago 252

L XL

Jaya Aerial Lab - Online Plus de détails

Jaya Aerial Lab - Online

Aérien · Danse · Fitness · Méditation · Pole Dance · Yoga

Saldanha, Rua da Escola de Medicina Veterinária

S M L XL

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