Meditation

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Pratiquer la méditation a de nombreuses vertus. Elle permet de se recentrer sur soi-même, de se vider la tête, d’évacuer le stress et d’augmenter ses capacités de concentration. Alliée au yoga, la méditation permet de prendre soin de sa santé physique et mentale à la fois. Elle aide à entretenir un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle, d’être plus résistant(e) face aux petites contrariétés de la vie et de détendre son corps grâce à des exercices de respiration. Pensez à la méditation à chaque moment où vous avez besoin de souffler et découvrez tout ce qu’elle peut vous apporter grâce à Urban Sports Club.

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Nos 7 studios de Méditation à Porto:

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FreeFlow

Méditation · Yoga

Covelo, Rua Vale Formoso 284

S M L XL

Andreia Bouça Nova - Estúdio de Yoga e Terapias Plus de détails

Andreia Bouça Nova - Estúdio de Yoga e Terapias

Méditation · Yoga

Boavista, Rua de Júlio Dinis 728 S516

M L XL

Shape II Health Club Plus de détails

Shape II Health Club

Aqua · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Méditation · Natation · Pilates · Spa · Yoga

Matosinhos, Rua Brito e Cunha, 549

S M L XL

Be The Change . Be Yoga Plus de détails

Be The Change . Be Yoga

Méditation · Yoga

Matosinhos, Avenida Comendador Ferreira Matos 801

S M L XL

DeRose Method Boavista Plus de détails

DeRose Method Boavista

Méditation

Boavista, Avenida Antunes Guimarães 245, 4100-288 PORTO

M L XL

DeRose Method Cirilo Plus de détails

DeRose Method Cirilo

Méditation · Yoga

Paranhos, Rua Professor Correia de Araújo, 675

M L XL

Tendência Equilibrada - Clinica de Saúde e Bem Estar Plus de détails

Tendência Equilibrada - Clinica de Saúde e Bem Estar

Méditation · Pilates · Yoga

Gaia, Rua da Rasa nº 170

S M L XL

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