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Accessible à tout âge et à tout niveau, la natation est un sport complet, qui sollicite de nombreux muscles, participe à améliorer l’endurance et provoque un effet drainant. Le crawl est le type de nage qui développe le plus les muscles, particulièrement les triceps, les biceps, les quadriceps et les abdominaux. Ce style permet également d’apprendre à contrôler sa respiration et de travailler sa coordination. Le dos crawlé est particulièrement bénéfique pour le dos et la brasse permet d’assouplir ses articulations et procure une sensation de bien-être.

Nos 4 studios de Natation à Lyon:

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Centre nautique Tony Bertrand Plus de détails

Centre nautique Tony Bertrand S M L XL

Natation


Lyon 07, 8 quai Claude Bernard

Piscine de Gerland Plus de détails

Piscine de Gerland S M L XL

Natation


Lyon 07, 353 avenue Jean Jaurès

Piscine de la Duchère Plus de détails

Piscine de la Duchère S M L XL

Natation


Lyon 09, 4 avenue Andreï Sakharov

Piscine Jean Mermoz Plus de détails

Piscine Jean Mermoz S M L XL

Natation


Lyon 08, 12 place André Latarjet

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