Yoga
à Berlin
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En plus d'augmenter la flexibilité et la force musculaire, l’effet du yoga est global : les tensions physiques et mentales sont allégées, le système cardiovasculaire est renforcé, la concentration est augmentée et les réserves d'énergie remplies. Par ailleurs, le yoga a un effet positif sur l'équilibre hormonal du corps. Des cours dynamiques de Vinyasa, puissants de Hatha Flow ou relaxants de Yin yoga et bien plus encore - tout le monde peut trouver son type de yoga préféré, en intérieur ou en extérieur !
_1655282803363321_admin.jpg?generation=1655282803906696&alt=media "Yoga with Claire Outdoor")
_1693230556381916_admin.jpg?generation=1693230556995868&alt=media "Yoga with Vinay")
