CrossFit® Vauban

5.0(6)

Fitness, Yoga, Running, Functional Training

Au fil des séances, vous allez varier les exercices selon les entraînements du jour appelés WOD (pour Workout of the Day), pour progresser dans de nombreux domaines : endurance, force, équilibre, coordination... Entre les exercices de gymnastique, d'haltérophilie ou de cardio, vous deviendrez un "athlète" CrossFit® le plus complet possible. Encadré par le coach, tout le groupe effectue les mêmes enchaînements de mouvements. Tout le monde travaille mais chacun adapte à son niveau, ce qui rend la discipline accessible à tous. Et pour ne rien négliger, CrossFit® Vauban vous propose aussi Yoga et Pilates 2 fois par semaine. La box de CrossFit® Vauban vous propose des équipements et des installations modernes. En plus des espaces de pratique : "WOD" pour les séances collectives et "Free" accessible pour s'entraîner en autonomie, CrossFit® Vauban s'occupe de l'après-sport : un coin détente avec canapé, babyfoot, snack et bar à smoothies, avec compléments alimentaires ou accessoires et textiles sportifs.

Adresse

28 Rue d'Esquermes, 59000 Lille

Itinéraire

Horaires d'ouverture

Monday: 07:00 - 21:00 Tuesday: 07:00 - 21:00 Wednesday: 07:00 - 21:00 Thursday: 07:00 - 21:00 Friday: 10:00 - 20:00 Saturday: 10:00 - 12:00 Sunday: 10:00 - 12:00

Limites de visites

Essential	Non disponible ici
Classic	4 / mois
Premium	8 / mois
Max	8 / mois

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Infos importantes

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Site Internet

https://crossfit-vauban.fr/