Selfdefensebox Cologne

Fitness, Self-défense, Yoga

Krav Maga in Köln KRAV MAGA – SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE IN KÖLN In unserem Krav Maga Selbstverteidigungstraining in Köln erlernst Du Selbstverteidigung in einer gemischten Trainingsgruppe ab 16 Jahre und das unabhängig von Deiner Größe, Deinem Geschlecht, Deinem Alter, oder Gewicht. Der Selbstschutz beginnt nicht erst im Kampf, sondern bereits viel früher. Aufgrund dessen erlernst Du bei uns: Dir bereits im Vorfeld über mögliche Gefahren Gedanken zu machen, um gefährliche Situationen vermeiden zu können (Gefahrenmanagement), potenziellen Gefahren auszuweichen und falls das nicht möglich ist, deeskalierend zu handeln (Kontaktmanagement) sowie effektive und schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken und -prinzipien anzuwenden (Gewaltmanagement).

Heures d'ouverture :

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.

Limites de participation :

M-Mitglieder können 4 x pro Monat Self Defense Box besuchen. L-Mitglieder können 8 x pro Monat Self Defense Box besuchen. XL-Mitglieder können 8 x pro Monat Self Defense Box besuchen.

Informations importantes :

Bitte melde deine Kursteilnahme telefonisch unter 015786894322 an. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

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    Nous faisons tout notre possible pour mettre à jour les planning des partenaires ! En raison de changements réguliers concernant les règles de réouverture, les horaires et les disponibilités des cours peuvent varier. N’hésitez pas à consulter le site internet des partenaires pour confirmer leur planning et leurs horaires.

    Votre équipe Urban Sports Club !

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    Qi Gong et Tai Chi, Boxe

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