Selfdefensebox Cologne

Fitness, Modern Self Defense, Yoga

Krav Maga in Köln KRAV MAGA – SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE IN KÖLN In unserem Krav Maga Selbstverteidigungstraining in Köln erlernst Du Selbstverteidigung in einer gemischten Trainingsgruppe ab 16 Jahre und das unabhängig von Deiner Größe, Deinem Geschlecht, Deinem Alter, oder Gewicht. Der Selbstschutz beginnt nicht erst im Kampf, sondern bereits viel früher. Aufgrund dessen erlernst Du bei uns: Dir bereits im Vorfeld über mögliche Gefahren Gedanken zu machen, um gefährliche Situationen vermeiden zu können (Gefahrenmanagement), potenziellen Gefahren auszuweichen und falls das nicht möglich ist, deeskalierend zu handeln (Kontaktmanagement) sowie effektive und schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken und -prinzipien anzuwenden (Gewaltmanagement).

Opening Times:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat Self Defense Box besuchen. L-Mitglieder können 8 x pro Monat Self Defense Box besuchen. XL-Mitglieder können 8 x pro Monat Self Defense Box besuchen.

Important Info:

Bitte melde deine Kursteilnahme telefonisch unter 015786894322 an. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

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    Opening up!

    Please note that due to regular changes in opening regulations and restrictions, the opening times and class availabilities might vary. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedule and opening times. Meanwhile, we do our best, to constantly update our Partners availabilities to you!

    Your Urban Sports Club team!

    19:00 — 20:00

    M L XL
    Kraav Maga - ab 16 Jahren

    Moderne Selbstverteidigung, Krav Maga

    20:00 — 21:00

    M L XL
    Streetboxing

    Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports

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