Yoga! mit Markus Daniel - in der Remise an der Marie
Yoga in Prenzlauer Berg Durch die Arbeit an Körper, Geist und Atmung können wir mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in unserem Leben etablieren und Raum entstehen lassen für das, was uns oft im Alltag verloren geht. Yoga ist eines der ältesten Systeme zur persönlichen Entwicklung, welches die Belange von Körper, Geist und Seele gleichsam integriert und uns dadurch zurückführen kann in einen Zustand der Einheit. In seinen Kursen in Prenzlauer Berg unterrichtet Markus Daniel ganzheitliches Hatha-Yoga in Verbindung mit Elementen der Rückenschule und des funktionalen Trainings. Sein Yoga-Stil ist geprägt durch eine Kombination aus sanften Bewegungen und kraftvollen Übungen, die die Stärkung der Rumpfmuskulatur und die nachhaltige Verbesserung der Körperspannung und -haltung zum Ziel haben. Hierbei liegt der Fokus auf der Entwicklung von Achtsamkeit für die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Möglichkeiten sowie auf der Erfahrung von Wohlbefinden im Tun.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Mardi: 07:30 - 08:15 Mardi: 20:00 - 21:00 Mercredi: 07:30 - 08:15 Jeudi: 08:00 - 09:00 Vendredi: 07:30 - 08:15
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yoga! mit Markus Daniel - in der Remise an der Marie teilnehmen L- und XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yoga! mit Markus Daniel - in der Remise an der Marie teilnehmen
Informations importantes :
Bitte beachte unbedingt die Anmeldefristen! 20:00-Klasse: bis 19:00 am selben Tag 08:00-Klasse: bis 22:00 am Vorabend 07:30-Klasse: bis 22:00 am Vorabend Spätere Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl fällt der Termin aus. To join the classes it´s necessary to understand german.