Yoga in Prenzlauer Berg In seinen Kursen in Prenzlauer Berg unterrichtet Markus Daniel ganzheitliches Hatha-Yoga in Verbindung mit Elementen der Rückenschule, des funktionalen Trainings und des Eigengewichttrainings. Sein Yoga-Stil ist geprägt durch eine Kombination aus sanften Bewegungen und kraftvollen Übungen, die die Stärkung der Rumpfmuskulatur und die nachhaltige Verbesserung der Körperspannung und -haltung zum Ziel haben. Hierbei liegt der Fokus auf der Entwicklung von Achtsamkeit für die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Möglichkeiten sowie auf der Erfahrung von Wohlbefinden im Tun.
Terça-feira: 07:30 - 08:15 Terça-feira: 20:00 - 21:00 Quarta-feira: 07:30 - 08:15 Quinta-feira: 08:00 - 09:00 Sexta-feira: 07:30 - 08:15
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yoga! mit Markus Daniel - in der Remise an der Marie teilnehmen L- und XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yoga! mit Markus Daniel - in der Remise an der Marie teilnehmen
Bitte beachte unbedingt die Anmeldefristen! 20:00-Klasse: bis 19:00 am selben Tag 08:00-Klasse: bis 22:00 am Vorabend 07:30-Klasse: bis 22:00 am Vorabend Spätere Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl fällt der Termin aus. To join the classes it´s necessary to understand german.