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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Düsseldorf

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 56 Standorte für Funktionelles Training in Düsseldorf:

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Holmes Place Königsallee Mehr erfahren

Holmes Place Königsallee

Aqua · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Meditation · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Carlstadt, Königsallee 59

Classic Premium Max

ALMA SPORTS CLUB Mehr erfahren

ALMA SPORTS CLUB

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Oberkassel, Willstätterstraße 50 & Hansaallee 191 (Performance Center)

Classic Premium Max

Ageless Body Mehr erfahren

Ageless Body

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Flingern, Grafenberger Allee 277

Classic Premium Max

HYRAYSE Grafenberg Mehr erfahren

HYRAYSE Grafenberg

Fitness · Funktionelles Training

Stadtbezirk 1, Altenbergstraße 101a

Essential Classic Premium Max

ChriTa Sports Mehr erfahren

ChriTa Sports

Boxsport · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Friedrichstadt, Hüttenstr. 85

Classic Premium Max

Naturathleten Mehr erfahren

Naturathleten

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Grafenberg, Staufenplatz 10

Classic Premium Max

Stuntwerk Krefeld Mehr erfahren

Stuntwerk Krefeld

Bouldern · Fitness · Funktionelles Training · Parkour · Pilates · Yoga

Krefeld, Weyerhofstraße 50

Classic Premium Max

puttis.space Mehr erfahren

puttis.space

Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Stadtbezirk 3, Konkordiastraße 102

Classic Premium Max

BECYCLE Düsseldorf Mehr erfahren
PLUS

BECYCLE Düsseldorf

Barre · Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Stadtmitte, Oststrasse 54-56

Premium Max

CrossFit® BOX360 Mehr erfahren

CrossFit® BOX360

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox

Mörsenbroich, Vogelsangerweg 66

Premium Max

Personal Best Mehr erfahren
PLUS

Personal Best

Bootcamp · EMS · EMS Cardio · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Lörick, Hansaallee 105

Premium Max

all inclusive Fitness Düsseldorf Flingern Mehr erfahren

all inclusive Fitness Düsseldorf Flingern

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Tanzen · Yoga

Flingern, Erkrather Straße 211

Essential Classic Premium Max

CoreFit - Outdoor Training Mehr erfahren

CoreFit - Outdoor Training

Funktionelles Training

Hilden, Grabenstraße 4

Classic Premium Max

Gipfelkurs - Studio Mehr erfahren

Gipfelkurs - Studio

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Lauftreff · Pilates · Yoga

Ludenberg, Rennbahnstr. 22

Classic Premium Max

TRU Fitness Düsseldorf GmbH Mehr erfahren

TRU Fitness Düsseldorf GmbH

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Unterbilk, Völklinger Straße 4

Premium Max

The Move Studio Mehr erfahren

The Move Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Stadtmitte, Worringerstraße 60

Premium Max

Athletic Circle Mehr erfahren

Athletic Circle

Bootcamp · Funktionelles Training · Hyrox · Wellness

Stadtbezirk 7, Harffstraße 51

Classic Premium Max

EXACT Functional Training Düsseldorf Mehr erfahren

EXACT Functional Training Düsseldorf

EMS · Funktionelles Training

Stadtbezirk 1, Münsterstraße 13

Classic Premium Max

MVMNT - Dance & Fitness Mehr erfahren

MVMNT - Dance & Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Düsseltal, Rethelstraße 98-100

Premium Max

all inclusive Fitness Düsseldorf Oberbilk Mehr erfahren

all inclusive Fitness Düsseldorf Oberbilk

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Oberbilk, Heinz-Schmöle Str. 3

Essential Classic Premium Max

ATIS Sports Club Meerbusch Mehr erfahren

ATIS Sports Club Meerbusch

Boxsport · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Hyrox · Meditation · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Wellness · Yoga

Meerbusch, Grünstraße 18

Classic Premium Max

Parkletix - Bilk Arkaden Mehr erfahren

Parkletix - Bilk Arkaden

Fitness · Funktionelles Training

Bilk, Bachstraße 137

Classic Premium Max

Fit@ Cosmo Mehr erfahren

Fit@ Cosmo

Boxsport · Crosstraining · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Yoga

Gerresheim, Diepenstraße 83

Essential Classic Premium Max

Muckis Mehr erfahren

Muckis

Funktionelles Training

Korschenbroich, Schwohenend 6

Classic Premium Max

Frischluft Muckis Mehr erfahren

Frischluft Muckis

Funktionelles Training

Korschenbroich, Johannes-Büchner-Straße

Classic Premium Max

CrossFit 0211 Mehr erfahren

CrossFit 0211

Crosstraining · Funktionelles Training

Stadtbezirk 3, In der Hött 8b

Premium Max

all inclusive Fitness Langenfeld Berghausen Mehr erfahren

all inclusive Fitness Langenfeld Berghausen

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Langenfeld, Raiffeisenstraße 1

Essential Classic Premium Max

Clever Fit - Neuss Mehr erfahren

Clever Fit - Neuss

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Neuss, Am Reuschenberger Markt 2

Essential Classic Premium Max

CrossFit und Fitness am Rhein Mehr erfahren

CrossFit und Fitness am Rhein

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Oberbilk, Emmastraße 25

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Langenfeld City Mehr erfahren

all inclusive Fitness Langenfeld City

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Langenfeld, Galerieplatz 1

Essential Classic Premium Max

clever fit Hilden Mehr erfahren

clever fit Hilden

Crosstraining · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Hilden, Auf dem Sand 4

Essential Classic Premium Max

MAELA Mehr erfahren

MAELA

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Derendorf, Platz der Ideen 2

Classic Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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