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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

Unsere 88 Standorte für Funktionelles Training in München:

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Rothof Sport

Beach Volleyball · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

Classic Premium Max

Stonebite Studios

Stonebite Studios

Aerial · Barre · Dancing · Functional Training · Pilates · Pole Dance

Pasing-Obermenzing, Peter-Anders-Str 11

Premium Max

F45 Training Munich

F45 Training Munich

Fitness · Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Kistlerhofstraße 168

Classic Premium Max

UN1T München

Functional Training · Hyrox

Berg am Laim, Friedenstraße 18A

Classic Premium Max

Studio One

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Neuhausen-Nymphenburg, Rosa-Bavarese-Straße 1

Classic Premium Max

Stefan Ramsauer Workouts - Richelsport Indoor

Stefan Ramsauer Workouts - Richelsport Indoor

Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Schwanthalerhöhe, Ridlerstraße 31d

Classic Premium Max

Eisbachfit

Fitness · Functional Training

Altstadt-Lehel, Prinzregentenstraße 1

Premium Max

Revitalis MediFit

Revitalis MediFit

Functional Training

Ramersdorf-Perlach, Gustav-Heinemann-Ring 212

Essential Classic Premium Max

VELVET HOUSE - Giesing

VELVET HOUSE - Giesing

Functional Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

Salty Lemon - Funktionelles Training

Salty Lemon - Funktionelles Training

Functional Training

Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Maistraße 35

Premium Max

Limitlezz (Outdoor)

Limitlezz (Outdoor)

Functional Training

Maxvorstadt, Barer Straße 40

Classic Premium Max

Mrs.Sporty München-Pasing

Mrs.Sporty München-Pasing

Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation

Pasing-Obermenzing, Planegger Straße 76

Classic Premium Max

mind body concept

mind body concept

Functional Training · Meditation · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Belgradstr. 47

Classic Premium Max

CASA CALMA

Dancing · Functional Training · Meditation · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Dreimühlenstraße 33

Classic Premium Max

Bloomergy|m

Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation · Wellness · Yoga

Untergiesing-Harlaching, Oefelestraße 13a

Classic Premium Max

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Aidenbachstraße 54

Classic Premium Max

Maisha's Medical Gym

Maisha's Medical Gym

Dancing · Fitness · Functional Training · Hyrox · Mixed Martial Arts · Pilates · Relaxation · Running · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Tegernseer Landstraße 161

Classic Premium Max

Session Labs

Barre · Fitness · Functional Training · Meditation · Pilates · Sauna · Wellness · Yoga

Maxvorstadt, Fürstenstraße 11

Premium Max

Atelier Yoga Balanstraße

Atelier Yoga Balanstraße

Barre · Functional Training · Pilates · Yoga

Au-Haidhausen, Balanstraße 13

Classic Premium Max

THE GOOD GYM FOR HER

THE GOOD GYM FOR HER

Barre · Bootcamp · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße 87-89

Classic Premium Max

The House of Balance

The House of Balance

Barre · Fitness · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Trudering-Riem, Wasserburger Landstraße 136

Max

Eisbachfit - HVB Club am Tucherpark

Eisbachfit - HVB Club am Tucherpark

Fitness · Functional Training

Schwabing-Freimann, Am Eisbach 5

Premium Max

all inclusive Fitness München Freiham

all inclusive Fitness München Freiham

Fitness · Functional Training

Aubing-Lochhausen-Langwied, Amalie-Nacken-Straße 4

Essential Classic Premium Max

Franky's Airboxing

Franky's Airboxing

Functional Training

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics

The Movement Lab by Sophieletics

Functional Training

Ramersdorf-Perlach, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

Functional Fitness mit Coach Corenelius

Functional Fitness mit Coach Corenelius

Functional Training

Untergiesing-Harlaching, Lohstraße 70

Classic Premium Max

Like Pros

Functional Training

Bogenhausen, Denninger Str. 120

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Olympia

Biomechanik München – Outdoor @Olympia

Functional Training

Milbertshofen-Am Hart, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

R1 Sportsclub München

R1 Sportsclub München

Bootcamp · Boxing Sports · Functional Training · Yoga

Schwabing-Freimann, Leopoldstraße 184

Max

The Bodyworkers STUDIO

The Bodyworkers STUDIO

Barre · Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Meditation · Pilates · Yoga

Schwanthalerhöhe, Westendstraße 100

Classic Premium Max

Sports4You

Badminton · Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Squash · Table Tennis · Yoga

Thalkirchen-Obersendling-Forstenried-Fürstenried-Solln, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

Limitlezz Indoor

Limitlezz Indoor

Fitness · Functional Training · Hyrox · Pilates

Maxvorstadt, Schönfeldstraße 22 (Eingang über Hahnenstraße)

Classic Premium Max

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