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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 171 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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All inclusive Fitness Berlin - Moabit Mehr erfahren

All inclusive Fitness Berlin - Moabit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Moabit, Turmstraße 29

Essential Classic Premium Max

American Fitness - Berlin Mehr erfahren

American Fitness - Berlin

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Neukölln, Hermannplatz 10

Classic Premium Max

AXT Athlete Lichtenberg - CrossFit®️ & Hyrox®️ Mehr erfahren

AXT Athlete Lichtenberg - CrossFit®️ & Hyrox®️

Funktionelles Training

Treptow, Hauptstraße 13

Premium Max

Barliner Workout - Skyline Studio Mehr erfahren

Barliner Workout - Skyline Studio

Funktionelles Training

Mitte, Eichhornstraße 3

Classic Premium Max

Berlin Movement Lab Mehr erfahren

Berlin Movement Lab

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Milastraße 4

Classic Premium Max

Bewegungskollektiv Berlin Mehr erfahren

Bewegungskollektiv Berlin

Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Tanzen

Neukölln, Hobrechtstraße 31

Essential Classic Premium Max

Bodies By Tischa Fitness & Wellness Studio Mehr erfahren

Bodies By Tischa Fitness & Wellness Studio

Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Rykestra 2

Classic Premium Max

CrossFit®️ Icke Mehr erfahren

CrossFit®️ Icke

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Schöneberg, Wilhelm-Kabus-Straße 40

Premium Max

Crunch Fit Berlin-Wedding Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Wedding

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Wedding, Pankstraße 32-39

Essential Classic Premium Max

Das Fitness Atelier Mehr erfahren

Das Fitness Atelier

Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Fidicinstraße 29

Classic Premium Max

EVOPE Mehr erfahren

EVOPE

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox

Prenzlauer Berg, Storkower Straße 105

Classic Premium Max

Fitness am Park Mehr erfahren

Fitness am Park

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Treptow, Elsenstraße 113

Classic Premium Max

Fitness First Berlin - Friedrichshain - Ladies Mehr erfahren

Fitness First Berlin - Friedrichshain - Ladies

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Friedrichshain, Frankfurter Allee 57-59

Classic Premium Max

Fl'air Studios 52 Mehr erfahren

Fl'air Studios 52

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Mitte, Holzmarktstraße 15-18

Classic Premium Max

GETIMPULSE Mehr erfahren
PLUS

GETIMPULSE

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Moabit, Heidestraße 11

Premium Max

GLOW! dance & more Mehr erfahren

GLOW! dance & more

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Mitte, Inselstraße 9

Classic Premium Max

Hi! Studios Neukölln Mehr erfahren

Hi! Studios Neukölln

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Neukölln, Sonnenallee 63

Classic Premium Max

Holmes Place Ostkreuz Mehr erfahren

Holmes Place Ostkreuz

Fitness · Funktionelles Training · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness

Friedrichshain, Hirschberger Straße 3

Premium Max

HYROX MITTE Mehr erfahren

HYROX MITTE

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox

Mitte, Heidestraße 49

Classic Premium Max

IMA Studio - Circus & Aerial Arts Mehr erfahren

IMA Studio - Circus & Aerial Arts

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Wedding, Uferstraße 6

Classic Premium Max

IM NEUEN RAUM @ Praxis in der Remise Mehr erfahren

IM NEUEN RAUM @ Praxis in der Remise

Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Kreuzberg, Ohlauer Straße 10

Classic Premium Max

Muse Pole Dance Mehr erfahren
PLUS

Muse Pole Dance

Funktionelles Training · Pole Dance

Kreuzberg, Alte Jakobstraße 76

Premium Max

raum. - queer & women's fitness studio Schöneberg Mehr erfahren

raum. - queer & women's fitness studio Schöneberg

Fitness · Funktionelles Training

Schöneberg, Bülowstraße 64

Classic Premium Max

Rocket Station Yoga Moabit Mehr erfahren

Rocket Station Yoga Moabit

Entspannung · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Moabit, Stendaler Straße 1 (Eingang von der Rathenower Strasse!)

Classic Premium Max

Slow Poke Run Club with Coach Meg Mehr erfahren

Slow Poke Run Club with Coach Meg

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Mitte, Bernauer Straße 63-64

Essential Classic Premium Max

STORM Decath10n & HYROX Berlin - Ostkreuz Mehr erfahren

STORM Decath10n & HYROX Berlin - Ostkreuz

Funktionelles Training

Friedrichshain, Hirschbergerstraße 3

Classic Premium Max

the dopamine studio Mehr erfahren

the dopamine studio

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Sauna · Wellness

Kreuzberg, Schleusenufer 4

Classic Premium Max

Urban Gladiators Mehr erfahren

Urban Gladiators

Aerial · Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Wilhelmstraße 14

Classic Premium Max

Viva Studio Mehr erfahren

Viva Studio

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Charlottenburg, Wilmersdorfer Straße 98/99

Classic Premium Max

WeMoa by Coach Noah - HQ Mehr erfahren

WeMoa by Coach Noah - HQ

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Moabit, Havelberger Straße 28

Essential Classic Premium Max

YEAH STUDIO® PBERG Mehr erfahren

YEAH STUDIO® PBERG

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Prenzlauer Berg, Husemannstrasse 17

Classic Premium Max

Yoga on the Move - The Shala Mehr erfahren

Yoga on the Move - The Shala

Funktionelles Training · Yoga

Schöneberg, Akazienstr. 27

Classic Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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