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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 66 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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SQUARE Fitness Studio Mehr erfahren

SQUARE Fitness Studio

Functional Training

Tetuán, Calle de Edgar Neville 3

Classic Premium Max

SINGULAR Home of Pilates Mehr erfahren

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Tetuán, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

APJ Method Studio Mehr erfahren

APJ Method Studio

Bootcamp · Functional Training

Tetuán, Calle de los Artistas 38

Classic Premium Max

F45 Embajadores Mehr erfahren

F45 Embajadores

Functional Training

Arganzuela, Calle Martín de Vargas, 7

Classic Premium Max

F45 Training Barrio Salamanca Mehr erfahren

F45 Training Barrio Salamanca

Functional Training

Salamanca, Calle de Lagasca, 120

Classic Premium Max

TEAM MANENA Mehr erfahren

TEAM MANENA

Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Arganzuela, Calle ribera de curtidores, 34

Classic Premium Max

SQUARE Fitness Studio Goya Mehr erfahren

SQUARE Fitness Studio Goya

Fitness · Functional Training

Salamanca, Calle de Ayala 116

Classic Premium Max

Anytime fitness Bravo Murillo Mehr erfahren

Anytime fitness Bravo Murillo

Dancing · Functional Training · Pilates · Yoga

Chamberí, Calle Bravo Murillo 36

Essential Classic Premium Max

EDP Madrid Mehr erfahren

EDP Madrid

Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer

Salamanca, Calle de Elvira, 1

Essential Classic Premium Max

Ritual Gym - Azca 1 Mehr erfahren

Ritual Gym - Azca 1

Fitness · Functional Training

Tetuán, Calle de Orense, 12, 28020 Madrid, España

Classic Premium Max

Unseen BYAI Mehr erfahren

Unseen BYAI

Barre · Functional Training · Pilates

Tetuán, Calle de Edgar Neville 22

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Conde Duque Mehr erfahren

Distrito 280 MADRID - Conde Duque

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Yoga

Centro, Calle de Amaniel 35

Classic Premium Max

Club Atlas - Santa Elena Mehr erfahren

Club Atlas - Santa Elena

Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Ciudad Lineal, Calle Sta. Elena, 6

Classic Premium Max

Hi Fitness Sport Club Mehr erfahren

Hi Fitness Sport Club

Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Tetuán, Calle San Enrique, 22

Classic Premium Max

Nalu Training Mehr erfahren

Nalu Training

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Pilates · Surfing · USC - Community Event · Yoga

Arganzuela, Paseo de las Acacias, 69

Classic Premium Max

Distrito 280 Madrid - Goya Mehr erfahren

Distrito 280 Madrid - Goya

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Pilates

Salamanca, Calle de Fernán González 28

Classic Premium Max

Puls | Train your wellness Mehr erfahren

Puls | Train your wellness

Fitness · Functional Training · Relaxation

Salamanca, Calle del Doctor Esquerdo 29

Premium Max

Distrito 280 MADRID - Castellana Mehr erfahren

Distrito 280 MADRID - Castellana

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Pilates

Salamanca, Paseo de la Castellana 56

Classic Premium Max

Anytime Fitness Ciudad Universitaria Mehr erfahren

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Moncloa - Aravaca, Avenida de Pablo Iglesias 39

Essential Classic Premium Max

RJ Personal Trainer Fitness Boutique Mehr erfahren

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

Fitness · Functional Training

Chamartín, Calle Juan Ramón Jiménez, 28

Classic Premium Max

Distrito 280 Clara del Rey Mehr erfahren

Distrito 280 Clara del Rey

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Yoga

Chamartín, Calle de Baeza 9

Classic Premium Max

SICOR GYM Mehr erfahren

SICOR GYM

Boxing Sports · Crosstraining · Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates

Salamanca, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

Club Atlas - Estrella polar Mehr erfahren

Club Atlas - Estrella polar

Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Retiro, Calle de la Estrella Polar, 20

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos Mehr erfahren

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Yoga

Chamartín, Calle de López de Hoyos 66

Classic Premium Max

.RESET Mehr erfahren

.RESET

Barre · Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Massage · Pilates · Yoga

Retiro, Calle de la Academia 7

Premium Max

ASENSI TRAINING CENTER Mehr erfahren

ASENSI TRAINING CENTER

Functional Training

Salamanca, Calle General Pardiñas 12

Classic Premium Max

BOX RAGNAROK (Hortaleza) Mehr erfahren

BOX RAGNAROK (Hortaleza)

Boxing Sports · Crosstraining · Functional Training

Hortaleza, Calle de Tomás Redondo 2

Premium Max

Balance triangle Mehr erfahren

Balance triangle

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Yoga

Retiro, Calle de Vandergoten 8

Classic Premium Max

BodyCare Center Mehr erfahren

BodyCare Center

Functional Training · Pilates · Yoga

Salamanca, Plaza de Basilea, 4

Classic Premium Max

Box Ragnarok (Barajas) Mehr erfahren

Box Ragnarok (Barajas)

Crosstraining · Fitness · Functional Training

Barajas, Calle Trespaderne 8

Classic Premium Max

Brave Bulls - Canal Mehr erfahren

Brave Bulls - Canal

Functional Training

Chamberí, C7VR+M8 Madrid

Essential Classic Premium Max

Brave Bulls - Embajadores Mehr erfahren

Brave Bulls - Embajadores

Functional Training

Centro, Plaza del Campillo del Mundo Nuevo

Essential Classic Premium Max

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