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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Paris

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 12 Standorte für Funktionelles Training in Paris:

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Station Forme Mehr erfahren
PLUS

Station Forme

EMS Cardio · EMS Strength · Fitness · Functional Training

12e Arrondissement, 34 bis rue de wattignies

Premium Max

GIGAFIT - PARIS 19 Mehr erfahren

GIGAFIT - PARIS 19

Boxing Sports · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Relaxation

19e Arrondissement, Rue Petit 82

Essential Classic Premium Max

MU:V Studios Mehr erfahren

MU:V Studios

Barre · Bootcamp · Boxing Sports · Crosstraining · Cycling · Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation · Yoga

11e Arrondissement, 6 Passage Lisa

Classic Premium Max

GIGAFIT - PARIS 18 Mehr erfahren

GIGAFIT - PARIS 18

Boxing Sports · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation · Yoga

18e Arrondissement, Rue Ordener 7

Essential Classic Premium Max

My Fitness Studio Mehr erfahren

My Fitness Studio

Boxing Sports · Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

20e Arrondissement, 91 rue Alexandre-Dumas

Classic Premium Max

Lomey Yoga Studio Mehr erfahren

Lomey Yoga Studio

Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

15e Arrondissement, 4, Rue du Général Castelnau

Premium Max

Re-Corps Mehr erfahren

Re-Corps

Barre · Crosstraining · Dancing · Fitness · Functional Training · Martial Arts · Personal Training · Pilates · Trampoline · Yoga

12e Arrondissement, 16A boulevard de Reuilly

Classic Premium Max

BCBG Mehr erfahren

BCBG

Aqua · Fitness · Functional Training · Sauna · Spa

15e Arrondissement, 6 rue de la Croix Nivert

Classic Premium Max

Goodtotrain - Espace Progéniture Mehr erfahren

Goodtotrain - Espace Progéniture

Functional Training

12e Arrondissement, 24 bis Rue du Gabon

Classic Premium Max

L'Académie 34 - Danse & Fitness Mehr erfahren

L'Académie 34 - Danse & Fitness

Fitness · Functional Training · Pilates

16e Arrondissement, Rue Michel Ange 34

Classic Premium Max

La Kave Mehr erfahren

La Kave

Crosstraining · Functional Training

15e Arrondissement, 14 rue Falguière

Premium Max

Urban Challenge - Les Tuileries Mehr erfahren

Urban Challenge - Les Tuileries

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Running

1er Arrondissement, Place du Carrousel

Classic Premium Max

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