Christina Hug - Ashtanga Mysore Style
Ashtanga Yoga in Kreuzberg Wir unterrichten Ashtanga Mysore Style in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois. Hier üben Anfänger und Fortgeschrittene Schüler gemeinsam im individuell angeleiteten Gruppenunterricht. Die Sequenz wird vom Schüler mit Hilfe des Lehrers eigenständig erlernt, durch 'hands-on adjustments' werden Korrekturen in der Ausrichtung vorgenommen. Dieses System ermöglicht eine flexible Anfangs- und Schlußzeit der eigenen Praxis. Zudem wird die Aufmerksamkeit nicht nach außen, sondern nach innen, auf das Geräusch des eigenen Atems gelenkt, wodurch sich die Praxis in eine Bewegungsmeditation verwandelt. Jeder Schüler gibt seinen eigenen Rhythmus vor und kann sich in seinem eigenen Tempo entwickeln, wobei er von dem Lehrer unterstützt wird. Traditionell wird an Neu- und Vollmond Tagen nicht geübt und an diesen Tagen findet kein Unterricht statt.
Adres:
Openingstijden:
Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten
Bezoeklimieten:
M-Mitglieder können 4 x pro Monat an den Kursen von Christina Hug - Ashtanga Mysore Style teilnehmen L-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen von Christina Hug - Ashtanga Mysore Style teilnehmen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen von Christina Hug - Ashtanga Mysore Style teilnehmen
