Alexander-Technik-Schule

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Fitness

Alexander-Technik ist eine Methode mit der man Leichtigkeit, eine dynamische Muskelaktivität, Beweglichkeit und eine balancierte Körperhaltung erlernen kann. Es gibt gewohnheitsmässige Handlungs und Denk o. emotionale Muster, die die natürliche Elastizität und Beweglichkeit hemmen. Wir erforschen diese ungünstigen Gewohnheiten, die hemmen und erlernen gleichzeitig eine neue Ausrichtung und Balance. Das Bewusstsein für körperliche und mentale Aktivitäten wird gestärkt und ermöglicht so eine bessere und auch funktionale Selbststeuerung. Innehalten und sich selber neu Ausrichten sind Kernbegriffe der Alexander-Technik.

Morada

Hohenesch 68, 22765 Hamburg

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Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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