An Ching - Kreuzberg

4.9(39)

Qi Gong and Tai Chi, Modern Self Defense

An Ching - Selbstverteidigung & Kampfkunst Für mehr Sicherheit, Klarheit und Handlungsfähigkeit. Im An-Ching-Training lernst du praxisnahe Selbstverteidigung für reale Alltagssituationen. Dabei geht es nicht nur darum, Techniken zu lernen. Entscheidend ist, auch unter Stress ruhig zu bleiben, Gefahren frühzeitig zu erkennen und handlungsfähig zu sein. Du trainierst unter anderem: • Gefahrensituationen früh erkennen und möglichst vermeiden • sicheres Auftreten, Wahrnehmung und klare Grenzen • Ruhe und Handlungsfähigkeit unter Stress • einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungsprinzipien • Befreiungen, Abwehr und kontrollierte Reaktionen • natürliche Bewegung, Körpergefühl und Koordination Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness. Das Training eignet sich für Frauen und Männer verschiedener Altersgruppen und wird an die individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst. An Ching verbindet moderne Selbstverteidigung mit den Bewegungsprinzipien traditioneller Kampfkunst. Statt auf Kraft und starre Techniken setzen wir auf Wahrnehmung, Timing, Körpermechanik und klare Entscheidungen. Selbstverteidigung beginnt im Kopf und zeigt sich im Handeln.

Morada

Hasenheide 9, 10967 Berlin

Como chegar

Outros locais

Columbidamm 160

Horário

Thursday: 20:00 - 21:30

Limites de visitas

Essential	Indisponível aqui
Classic	4 / mês
Premium	8 / mês
Max	8 / mês

Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

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Informações importantes

Bringt bequeme und sportliche kleidung mit. Das Training findet in der Capoeira Akademie im 2. Hinterhof 1.Stock statt. Bei Fragen könnt Ihr mich telefonisch, oder per Mail erreichen: Tel.: 01520 - 9884953 E-mail: [email protected] PS: Schläger, oder auch Leute die sich Prügeln wollen, sind bei uns nicht Willkommen!

Website

https://www.an-ching.com/