Crossfit®Frankton

Crosstraining, Fitness, Treinos Funcionais

Plus qu’une salle de sport, Crossfit®Frankton est une seconde maison où la convivialité forme un nouveau style de vie. Crossfit®Frankton vous ouvre ses portes dans un lieu unique vous offrant une nouvelle approche du sport où la performance s’associe à la convivialité, l’entraide et le partage.   Profitez de 3 espaces d’exception baignés de lumière dans un style industriel épuré et d’un encadrement professionnel afin d’atteindre vos objectifs :  une salle pour vos séances collectives,  une zone d’entrainement libre  et une mezzanine où vous pourrez vous retrouver, échanger ou encore boire un café. Crossfit®Frankton n’est pas une salle de sport classique, c’est une « box ». Le Crossfit®n’est pas un sport mais « un état d’esprit et une hygiène de vie ». Les membres ne sont pas des « adhérents » mais des Athlètes, des Amis, une Famille… Une séance de Crossfit®ce n’est pas que de la sueur mais des encouragements, des valeurs, de la rigueur. L’objectif de cette discipline est de développer simultanément 10 compétences afin de forger la meilleure des conditions physiques générale ou plus simplement améliorer vos capacités pour faire face aux exigences de la vie quotidienne: «la spécialité est de ne pas être spécialisé». Le Crossfit®développe le souffle, l’endurance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision. Tout cela dans un esprit communautaire, en s’entrainant ensemble, et en progressant ensemble ! IMPORTANT : Pour réserver vote 1ère séance, vous devez contacter l’établissement au 09.63.55.58.13 ou via email à [email protected] en communiquant vos nom, prénom et numéro d'adhérent Urban Sports Club.

Horários de Abertura:

Ce partenaire est ouvert et propose des activités dans le respect des règles sanitaires. Réservez dès maintenant !

Limites de Visita:

Les membres M peuvent participer à 4 activités par mois chez Crossfit®Frankton. Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Crossfit®Frankton.

Informação Importante:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par téléphone au 09 63 55 58 13 ou par email à l'adresse suivante : [email protected], en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver.

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    A tua equipa do Urban Sports Club!

    07:00 — 08:00

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    10:15 — 11:15

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    12:15 — 13:00

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    13:00 — 13:45

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    16:45 — 17:30

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    17:30 — 18:30

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    18:00 — 19:00

    M L XL
    Postural

    Fitness, Ginásio da coluna vertebral

    18:45 — 19:30

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    19:15 — 20:15

    M L XL
    Mono

    Fitness

    20:00 — 21:00

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

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