FWA CrossFit®

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Vous êtes en quête d'une activité qui vous permettra de gagner en endurance, en force, en puissance, en rapidité, en agilité ou encore en précision ? Familier du CrossFit® , vous cherchez une box dans la région de Lille ? Ne cherchez plus, la box FWA CrossFit® à La Madeleine deviendra votre lieu de prédilection ! FWA CrossFit® à La Madeleine, c'est un lieu industriel et hybride où vous rejoindrez une vraie communauté pour partager et pratiquer ensemble, quel que soit votre niveau. Les entraînements de CrossFit® , dénommés WOD (pour Workout of the Day), sont accessibles à tous et adaptables à vos capacités. Réalisés en groupe, les exercices se pratiquent tous ensemble mais chacun à son intensité pour se dépasser dans un esprit d'entraide. Ici les WODs suivent la programmation de notre Head Coach Rudy Fernane à raison d'un WOD par jour, différent chaque jour. Des cours spécifiques sont également proposées (competitor, renforcement musculaire, cardio training, haltérophilie, Strenght, Gym, Skill Gym). L'entrainement en Free n'est pas possible chez FWA... Nous privilégions l'entrainement avec les adhérents FWA (une famille !!!). Après votre session, partagez votre expérience avec la communauté autour d'un smoothie, d'un jus d'orange ou d'une boisson chaude dans l'espace bar. Vous pourrez également regarder un match ou même co-worker !