A actividade fisica ajuda a manter o equilibro emocional e a fortalecer o sistema imunitário. Fazer desporto em casa é sem dúvida a forma mais simples de pôr o corpo a mexer. Experimenta!
A tua equipa do Urban Sports Club!
06:00 — 07:00
Yoga
06:00 — 06:45
06:00 — 06:40
06:30 — 07:00
06:30 — 07:15
Fitness
06:45 — 07:15
06:45 — 07:30
Bootcamp
07:00 — 07:45
07:00 — 08:00
Crosstraining
Pilates
07:00 — 07:30
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