Ginásio Spald Lourel/Sintra

Aqua, Artes Marciais Orientais Tradicionais, Dança, Desportos de Combate, Fitness, Indoor Cycling, Luta Livre, Natação, Pilates, Treino Personalizado

Ginásio com Piscina em Sintra - Lisboa. Os Ginásios SPALD, fundados em 1993, sempre tiveram um papel importante e inovador nas atividades físicas e desportivas do concelho de Sintra. São uma referência no Desporto de Sintra e pioneiro no conceito de Clube com a finalidade de atividades de “fitness”. Em 2005 o “velhinho” ginásio SPALD no Hochey Clube de Sintra encerra portas e dá lugar ao primeiro clube com piscina no Edifício dos Bombeiros de Sintra. Em 2011 dá se abertura do 2º clube com piscina no edifício dos Bombeiros de São Pedro de Sintra com a introdução do serviço de Nutrição e treino personalizado. Desde de 1993 que os ginásios SPALD têm como missão promover a atividade física de uma forma consciente, em segurança e num ambiente familiar e tranquilo. Desta forma queremos contribuir com a visão de uma comunidade mais saudável promovendo o bem-estar físico e mental. Fica o convite, venha conhecer o seu Ginásio em Sintra desde 1993 e comprovar a nossa experiência de mais de 25 anos!

Outros locais:

Sintra

Horários de Abertura:

Seg - Sex 07:00 - 21:00 Sáb 08:00 - 12:00

Limites de Visita:

Treino Livre/Aula de Grupo: Membros M podem visitar Ginásio Spald Lourel/Sintra 8x por mês. Membros L podem visitar Ginásio Spald Lourel/Sintra 1x por dia. Membros XL podem visitar Ginásio Spald Lourel/Sintra 1x por dia. Dentro dos limites da subscrição, os membros S podem visitar Ginásio Spald Lourel/Sintra um máximo de 4x por mês. Treino Personalizado: Dentro dos limites de visita, Membros L podem realizar um Treino Personalizado de 30 minutos no Ginásio Spald Lourel/Sintra 1x por mês.  Dentro dos limites de visita, Membros XL podem realizar um Treino Personalizado de 30 minutos no Ginásio Spald Lourel/Sintra 2x por mês. Estes treinos não podem ser realizados na mesma data.

Informação Importante:

Por favor, faz a tua marcação através dos contactos +351219244137 ou +351219108184. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional. Pedimos que os membros cheguem pelo menos 10 minutos antes do início da aula para efetuar o check-in.

Agora a partir de 29,00 €
Novo
    Reabertura!

    Devido às regras e restrições na reabertura dos nossos parceiros, os seus horários de funcionamento e a disponibilidade das aulas podem ser diferentes. Estamos a trabalhar para actualizar esta informação na nossa plataforma o mais rapidamente possível. Até lá, por favor confirma os horários diretamente com os parceiros que queres visitar.

    A tua equipa do Urban Sports Club!

    07:30 — 08:15

    S M L XL
    Hidro Ginástica

    Aqua, Aqua Gym

    07:30 — 08:15

    S M L XL
    RPM

    Indoor Cycling

    10:15 — 11:00

    S M L XL
    Hidro Sénior

    Aqua, Aqua Gym

    12:30 — 13:15

    S M L XL
    Hidro Bike

    Aqua, Aqua bike

    12:45 — 13:30

    S M L XL
    Power Jump

    Fitness, Jumping Fitness®

    18:45 — 19:30

    S M L XL
    Pilates

    Pilates

    19:00 — 19:45

    S M L XL
    RPM

    Indoor Cycling

    19:05 — 20:05

    S M L XL
    Body Pump

    Fitness

    20:10 — 20:40

    S M L XL
    GRIT

    Fitness

    20:10 — 20:55

    S M L XL
    Hidro Ginástica

    Aqua, Aqua Gym

    20:30 — 22:00

    S M L XL
    Muay Thai

    Desportos de Combate, Muay Thai

    21:00 — 21:45

    S M L XL
    Hidro Bike

    Aqua, Aqua bike

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