Hatha - strong & aligned @ Soma Space
In dieser Stunde erwartet dich eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Atem und Geist miteinander in Verbindung bringt. Hatha Yoga stärkt den Körper, schenkt dir Stabilität sowie Beweglichkeit und unterstützt sowohl dein Immunsystem als auch dein allgemeines Wohlbefinden. Durch kraftvolle Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemlenkung (Pranayama) und Meditation entsteht ein Raum der Stille und inneren Klarheit. Jede Stunde beinhaltet ein einleitendes und abschließendes Mantra, achtsame Körperwahrnehmungs- und Aufwärmübungen, eine tiefgehende Asana-Praxis, Pranayama, Meditation und eine abschließende Tiefenentspannung. Hatha Yoga wirkt gleichermaßen kräftigend wie reinigend – eine Einladung, dir selbst mit Achtsamkeit, Mitgefühl und innerer Präsenz zu begegnen. │ Alle Level willkommen │ ─ COME AS YOU ARE ─ Ich freue mich auf dich! Theresa Gundlach HATHA • VINYASA • BHAKTI • KLANG
Morada:
Outros locais:
Horários de Abertura:
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Limites de Visita:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Hatha - strong & aligned @ Soma Space teilnehmen. L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Hatha - strong & aligned @ Soma Space teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Hatha - strong & aligned @ Soma Space teilnehmen.
Informação Importante:
Matten, Blöcke, Gurte sowie Umkleiden sind im Studio vorhanden. Du darfst gerne deine eigene Matte mitbringen. Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
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agosto 27, quarta-feira