Josefine Ross @REINC St Pauli

Yoga in Hamburg-Nord Breathe. Shake. Feel Alive. - 6 Wochen Diese Session bringt dich raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper.Breathwork trifft auf Bewegung, Shaking & Sound – eine kraftvolle Kombination, um Energie zu aktivieren und emotionale Spannung abzuschütteln.Durch gezieltes Atmen und intuitive Bewegung wird dein Nervensystem reguliert und dein ganzer Körper wachgeküsst.Spüre Lebendigkeit, Stärke und Erdung – und komm zurück zu dir. Für dich, wenn du: – Energie freisetzen willst – dich oft überfordert fühlst – dich lebendig & klar fühlen willst Was du brauchst: – Matte, bequeme Kleidung – Platz für Bewegung – Offenheit, dich selbst zu spüren Alle Levels & Gender willkommen. Kontraindikationen: Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, hohem Augendruck, klinischen Angstzuständen, Psychosen oder frischen Operationen. Mit deiner Teilnahme bestätigst du deine Gesundheit.