Stolberg Outdoor FitCamp
Outdoor Fitness in Linnich - Tetz Motivierendes, rundenbasierendes Zirkeltraining in der Gruppe und an der frischen Luft. Natürlich mit Warm-up, Hauptteil und Cool-down, so wie Ihr das erwartet. Frei nach dem folgenden Leitmotiv: „Endlich raus aus der stickigen Luft und der sterilen Atmosphäre vieler Fitnesscenter und rein in die Natur bzw. nach Draußen. Ziel beim Outdoor FitCamp ist es, Fitnessbedürftigen eine regelmäßige Portion Outdoorunterstützung zu bieten. Herausforderung, Gruppenfeeling und Freude am Erfolg sind die Grundlagen, um die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen führen zu können. Basierend auf einem abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogramm, werden frische Luft, Spaß und hartes Training zu einem unwiderstehlichen Mix.“ * Wie hilft Euch das Training im Outdoor FitCamp? Das Fitnesstraining im Outdoor FitCamp zeigt zahlreiche positive Effekte: • Es stärkt Muskeln, Knochen, Bänder und Gelenke • erhöht die Herzleistung, senkt die Herzfrequenz und schont damit das Herz • verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und erhöht die Elastizität der Gefäße • verbessert die Atmung und Sauerstoffversorgung des Körpers • verbessert den Fettstoffwechsel • stärkt das Immunsystem • fördert unser Wohlbefinden und unser Selbstwertgefühl • erhöht Körperbewusstsein und Lebensqualität • schafft einen Ausgleich zu den oft einseitigen und belastenden Haltungs- und Bewegungsanforderungen des Arbeitsalltags. *Auszug aus dem Buch: 4XF Outdoor FitCamp / Jörn Rühl und Jens Binias
Morada:
Horários de Abertura:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.
Limites de Visita:
S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat auch an Kursen von Stolberg Outdoor FitCamp teilnehmen M-, L- & XL-Mitglieder können 1x pro Tag an den Kursen von Stolberg Outdoor FitCamp teilnehmen
Informação Importante:
Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert.
