Systema Hamburg

Autodefesa Moderna

Moderne Selbstverteidigung in Hamburg - Hamburg-Nord Lerne Dich besser kennen und werde Teil der von „Systema Hamburg“. Innerhalb von wenigen Wochen wird dein Bewegungsspektrum ein völlig Neues sein! Totale Effektivität und langfristige Effizienz, in Entspannung, Gesundheit, Fitness und Kampfstärke. Der Ursprung von Systema Systema hat seinen Ursprung in alten russischen Kampfkünsten, vor allem der Nahkampftradition der Kosaken. Verschiedene Elemente dieser alten Schulen wurden nach dem 2. Weltkrieg zu einem System (Systema) vereinigt, um z.B. den Erfordernissen des modernen Personenschutzes, dem militärischen Nahkampf und speziellen Polizeiaufgaben besser gerecht zu werden. Das heutige moderne Systema wird mit seinem Elementen des waffenlosesn und bewaffneten Kampfes von russischen Spezialkräften bei Militär und Polizei trainiert. Das Systema von Michail Ryabko (Moskau), ist federführend für die Nahkampfausbildung der russischen Spezialkräfte. Vladimir Vasiliev (Toronto) ist Vertreter des Ryabko-Systema in Kanada.Training und Ausführung von Systema-Techniken geschehen unter bewußter Einbeziehung der Körpersysteme Muskeln, Nerven und Atmung. Dies ermöglicht eine gleichzeitig ökonomische und wirksame Verteidigung mit finalem Erfolg. Der Körper wird „konditioniert“, z.B. Muskelarbeit in Verbindung mit Atmung effizienter auszuführen oder Einflüsse von außen (Schläge) zu absorbieren. Die Fähigkeit zur Steuerung der eigenen Funktionen und der Beeinflussung der Funktionen. Die Organisation des Körpers.

Horários de Abertura:

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Limites de Visita:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Systema Hamburg teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Systema Hamburg teilnehmen

Agora a partir de 29,00 €
Novo
    Mantém-te activo e saudável

    Verifica diretamente com os nossos parceiros as medidas de segurança e restrições aplicáveis. Devido a mudanças constantes nas regulamentações e restrições, estas podem variar de acordo com o local.

    A tua equipa do Urban Sports Club!

    Nenhum curso encontrado

    Repor filtros